Ahora puedes participar en el programa de 12 semanas si cumples con los siguientes criterios: Tienes entre 35 y 65 años y una circunferencia de cintura de al menos 100 cm para hombres y 88 cm para mujeres. El conocimiento y la medición comienzan el 11 de febrero. El programa es gratuito para usted gracias a la financiación de la Ayuda Alemana contra el Cáncer. El único requisito para participar es su motivación y voluntad de trabajar juntos en sus propios objetivos durante 12 semanas. ¡El registro y toda la información sobre la oferta se pueden encontrar aquí!
“Al participar en FFIT, he recuperado el acceso a mi responsabilidad personal, he perdido peso continuamente, incluso después de finalizar el curso, ahora me he unido a un grupo de corredores de FFIT y estoy seguro de que seguiré concentrado. Es una buena sensación y una gran oportunidad para comprender y experimentar cómo mejora tu calidad de vida a través de un estilo de vida equilibrado con una dieta saludable y ejercicio regular. GRACIAS por esta oportunidad.”
Ina, participante de FFIT en 2024
La ronda tiene que terminar
¿Comer más sano, perder peso, moverse más en la vida cotidiana, volver a hacer deporte y mantenerlo a largo plazo? Aprenderás a hacer esto junto con otros fanáticos del Arminia en doce 90 minutos. La mayoría de los cursos se llevan a cabo donde late el corazón: en las instalaciones de DSC y en las instalaciones deportivas. Su entrenador es Michael Dösselmann. Michael ha dirigido 13 cursos con mucho éxito hasta ahora y está deseando volver a realizar los nuevos cursos. Así que regístrate y hazlo rápido, ya que las plazas son limitadas.
Ponte en forma juntos de nuevo
El proyecto “Football Fans in Training” (FFIT) lo llevan a cabo 25 clubes en colaboración con el Instituto de Terapia e Investigación Sanitaria (IFT Nord) de Kiel y la Agencia Alemana contra el Cáncer. Una dieta equilibrada, perder peso y estar más en forma tienen una serie de efectos positivos: además de una mejor actitud ante la vida y más energía, también se reduce el riesgo de desarrollar cáncer, como por ejemplo el cáncer de colon.
Hasta la fecha, más de 3.000 fans de (X)XL ya han participado en el programa, ¡y con éxito! La pérdida de peso promedio después de 12 semanas fue de más de 6 kilos por participante.
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