El informe posterior al día 1: entendió las instrucciones con mayor facilidad. Podía encontrar mejor sus asignaciones y trabajo de clase en la confusa plataforma en línea cuando sus maestros estaban allí. Todo tenía más sentido, dijo. Además de eso, vio un puñado de compañeros de clase que no había visto en meses.
Pero ese fue el día 1. Realmente quiere volver a la escuela. Pero al mismo tiempo, está causando cierta ansiedad que no habíamos visto durante la pandemia de coronavirus. Y no está solo. Otros estudiantes se han resistido a la puerta principal, se han negado a entrar y les han enviado mensajes de texto a los padres durante el día para decirles que están nerviosos.
Esto, dicen los expertos en desarrollo infantil, es de esperar.
Tenemos que esperar que se resistan, que se sientan (y actúen) de mal humor. Es posible que no asistan a la escuela con la misma energía y entusiasmo que queremos que muestren sus fotos de Instagram de “regreso a clases”. Incluso si los padres nos damos cuenta de que no somos grandes maestros y necesitan profesionales capacitados, debemos darnos cuenta de que esta transición de regreso (si tienen la suerte de tenerla) estará acompañada de nervios, ansiedad y muchas preguntas.
“Es importante que los padres recuerden que incluso los niños sin ansiedad social se van a sentir nerviosos porque no tienen práctica”, dice Robyn Mehlenbeck, directora de la Centro de Servicios Psicológicos de la Universidad George Mason. “Es como con las matemáticas: si nadie lo hace durante el verano, pierde todo eso. Así que espere que haya contratiempos sociales, y está bien. Es normal para todos “.
Aquí hay formas de ayudar a los niños con el regreso:
Proporcionar rutina y estructura.
“Es importante pensar en la forma en que somos padres, y muy a menudo no lo hacemos. Pensamos en ello cuando nuestros hijos están en problemas en lugar de prepararse ”, dice Koplewicz. Los padres deberían, dijo, ser el “andamio” que protege y guía a los niños a medida que crecen, pero “no obstaculizan el aprendizaje y la toma de riesgos a medida que crecen”.
Las fuentes de estabilidad los ayudarán a sentirse apoyados en este momento salvaje: asegúrese de que sus hijos tengan rutinas y conozcan las reglas de la casa, y de que les comunique claramente todo esto.
Incluso puede llevar a los niños a una rutina escolar ahora, incluso si todavía están remotos, sugiere Koplewicz. Haga que se despierten a la hora habitual de la escuela, desayunen, se cepillen los dientes, incluso si están sentados en un escritorio de su casa. Y modele esto para ellos: “Si los padres están caminando en pijama todo el tiempo, eso no es estructura”, dice Koplewicz.
La escuela a la que sus hijos están regresando probablemente no se parezca a la que dejaron. Prepárelos para lo que están a punto de ver y sentir, dice Jay Berger, presidente de pediatría de ProHealth en New Hyde Park, NY Hágales saber que habrá máscaras, distancia entre amigos, quizás divisores de plexiglás y una hora de almuerzo y recreo diferente a la que ellos tenían. tenía cuando la escuela cerró.
Una de las cosas más importantes que contribuirá a la ansiedad de un niño sobre el regreso a la escuela y la vida fuera del encierro es “toda la incertidumbre”, dice ella. “Cuanta más información tengan los niños en el nivel de desarrollo adecuado, mejor”.
Al mismo tiempo, controle sus propias ansiedades. “Los niños son muy impresionables y seguirán su ejemplo. No debe transmitir sus propios miedos, sino empoderar a los niños con las herramientas que necesitan para mantenerse seguros en la escuela “, dice Berger, asegurándose de que conozcan la orientación adecuada sobre máscaras, separadores y distanciamiento social”. Luego, cuando lleguen a la escuela , esas herramientas están ahí y pueden permanecer seguras. Los niños son increíbles y lo hacen posible “.
No finjas que no hay preocupaciones
“Muchos niños están lidiando con la idea de regresar en persona”, dice Mehlenbeck. “Muchos medios están hablando de que eso está volviendo más a la normalidad, y no es así. Es realmente importante que los padres y las escuelas ayuden a los niños a esperar que no sea un regreso a la normalidad, sino que sea una nueva oportunidad para salir de la casa y aprender y ver a sus amigos en persona de una manera segura ”.
No asuma que sus hijos no tienen preocupaciones. Pasar por alto los problemas solo exacerbará las preocupaciones que puedan tener, dice Mehlenbeck. “Los padres y profesores deberían normalizar las preocupaciones. Todos los tienen “.
¿Algunas formas de hacer eso? Encuentre lugares donde usted, como familia, pueda conectarse y sentirse cómodo. Si no se han sentado juntos a comer en familia durante la pandemia, intente hacerlo ahora. “Ese es un momento en el que las cosas realmente salen a la luz”, Mehlenbeck dice. Para los adolescentes y preadolescentes, conducir en el automóvil puede ayudar porque no se miran el uno al otro. Haga preguntas abiertas, no solo “¿Tuviste un buen día?” ella sugiere. “¿Que esta pasando ahora? ¿Qué pasó hoy en la escuela? ¿Qué redes sociales revisaste hoy? ” Esas preguntas, dijo, son útiles si un niño quiere compartir, porque está abriendo la puerta a la conversación. “Si no están listos para compartir, está bien. Saben que estás ahí ”, dice.
Ayúdalos a trabajar sus músculos sociales
Esta pandemia ha afectado a los niños que se han perdido las interacciones sociales, por lo que es importante que tratemos de que nuestros hijos se reúnan con amigos de manera segura tanto como sea posible antes de que comience la escuela en persona. De esa manera, volver a entrar podría ser más simple, dice Berger. “No solo estoy hablando de Zoom, lo cual es útil. Estoy hablando en persona. Es esencial que los niños socialicen con sus amigos ”, dice. “Caminar, pescar, dar un paseo en bicicleta, ir al parque. Use una máscara y manténgase a seis pies de distancia. … mando mi [teen] hijo sale y va a dar un paseo en bicicleta [with a friend]. Este niño que estaba deprimido, de repente está tan feliz “.
Con el tiempo, probablemente volverán a casa revividos y felices también de la escuela en persona.