Home Salud Cómo envejecer con gracia – The New York Times

Cómo envejecer con gracia – The New York Times

by admin

Tarde o temprano, todos debemos reconocer lo que ya no es posible y buscar alternativas. Hace años, la mecánica corporal me obligó a dejar el tenis y el patinaje sobre hielo y ahora la jardinería extenuante. Sigo haciendo recorridos en bicicleta de 10 millas varias veces a la semana cuando hace buen tiempo, pero los viajes en bicicleta de dos semanas hacia arriba y hacia abajo son ahora historia.

Una querida amiga de unos 90 años es mi modelo a seguir y sirve como un control de la realidad. Cuando le pregunté si me acompañaría en un viaje al extranjero, dijo: “Gracias, pero ya no estoy al nivel de actividad que implica”.

He prometido dejar de hablar con quien quiera que escuche sobre mis dolores, dolores y dolencias, lo que el Sr. Petrow llamó el “recital de órgano”. No proporciona alivio; de hecho, incluso podría empeorar el dolor. En lugar de inculcar empatía, el “recital de órgano” probablemente desagrada a la mayoría de las personas, especialmente a los jóvenes.

Y aprecio a mis jóvenes amigos que me mantienen joven en espíritu y se enfocan en temas importantes para mis hijos y nietos y el mundo que heredarán. Ellos, a su vez, dicen que valoran la información y la sabiduría que puedo ofrecer.

También me esfuerzo por decir algo halagador o alegre a un extraño todos los días. Ilumina nuestras vidas y me ayuda a concentrarme en la belleza que me rodea. Pero mi consejo más valioso: vive cada día como si fuera el último, con la mirada puesta en el futuro en caso de que no lo sea, una lección que aprendí cuando era adolescente cuando mi madre murió de cáncer a los 49 años. Su muerte me acostumbró a una pérdida catastrófica. que manejo mejor que los pequeños.

Lea también:  Dos adolescentes de Madhya Pradesh acusados ​​de desplumar 75.000 rupias al hacer que niños menores se volvieran adictos al juego Free Fire

El portillo más pegajoso en el futuro estará conduciendo. Cuando tenía alrededor de 70 años, mis hijos comenzaron a instarme a dejar de conducir simplemente por mi edad. No había tenido ningún accidente o casi accidentes ni había recibido una multa por una infracción de tránsito. Aún así, aumentaron mi seguro de responsabilidad civil (está bien, dije, si te hace sentir mejor). Y, para quitármelas de encima, dejé mi minivan de 10 años y la reemplacé por uno de los autos más seguros de la carretera, un Subaru Outback.

Como muchos otros autos ahora en el mercado, el Subaru tiene varias campanas y silbidos protectores que compensan el declive de los sentidos y las reacciones más lentas que acompañan al envejecimiento. Me advierte cuando se acerca un automóvil, una bicicleta o un peatón cuando salgo en reversa de un lugar de estacionamiento. Se detiene en seco cuando algo aparece de repente o se detiene frente a mí. Si debo girar la cabeza para ver algo, parpadea “Keep Eyes on Road”.

You may also like

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy