Cómo vivir más: 17 factores que podrían determinar la longevidad

Los científicos han establecido firmemente que nuestros genes poseen muchos de los secretos para vivir una vida larga y saludable. Pero los avances en la ciencia del envejecimiento también se deben en parte a las herramientas analíticas que identifican objetivos potenciales para la terapia. Un nuevo modelo ahora ha proporcionado información valiosa que podría mejorar significativamente estas medidas en los próximos años.

El nuevo modelo evalúa la longevidad al observar menos los marcadores de enfermedades clásicas como la enfermedad cardíaca y la diabetes y más bien se enfoca en factores como la capacidad para comprar comestibles o si una persona ha fumado ocasionalmente en su vida.

Virginia Byers Kraus, profesora del Departamento de Medicina, Patología y Cirugía Ortopédica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke, dijo que el estudio fue diseñado para evaluar las causas de la longevidad.

Ella dijo: “Este estudio fue diseñado para determinar las causas próximas de la longevidad, los factores que presagian si es probable que alguien viva dos años más o 10 años más.

“Aplicadas correctamente, estas medidas podrían ayudar a determinar los beneficios y las cargas de las pruebas de detección y el tratamiento para las personas mayores”.

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Los hallazgos, publicados en eBioMedicine, surgieron de un estudio dirigido por investigadores de Duke Health, quienes iniciaron una investigación basada en 1500 muestras de sangre.

Sus hallazgos ofrecen pistas sobre si es probable que una persona mayor de 70 años viva otros dos, cinco o 10 años.

Todas las muestras de sangre se recolectaron antes de que se difundieran medicamentos como las estatinas, lo que podría haber sesgado los resultados.

Los voluntarios del estudio también han sido seguidos durante varios años y proporcionaron información valiosa sobre sus hábitos e historial de salud a través de cuestionarios.

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Según los resultados del análisis, el principal factor asociado con la longevidad fueron las funciones físicas.

Esto se definió ampliamente como la capacidad de ir de compras o realizar otras tareas de limpieza de la casa.

Sorprendentemente, la investigación también encontró que tener otras complicaciones de salud y enfermedades cardíacas no eran los principales predictores de longevidad.

Se estableció que para las personas mayores que vivían dos años después del momento en que se les extrajo la sangre, el principal factor asociado con la longevidad era tener una gran cantidad de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL).

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Más específicamente, no solo importaba tener lípidos HDL, sino tener grandes volúmenes de partículas HDL muy pequeñas.

Los investigadores dijeron que este descubrimiento era muy curioso y lo describieron como “especialmente sorprendente”.

El profesor Kraus agregó: “Hicimos la hipótesis de que estas partículas de HDL muy pequeñas tienen el mejor tamaño para eliminar y eliminar la endotoxina, una molécula potente que causa inflamación de los microbios intestinales, de la circulación.

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