Corredores en Inglaterra planean relevos de 330 millas para marcar el lanzamiento del libro de parkrun | Salud y Bienestar

Sobre el papel, no suena demasiado emocionante: un evento grupal cronometrado de 5 km alrededor de un parque, sin premios, sin costo de entrada y sin juicio por caminar.

A pesar de esto, parkrun ha llegado a ser aclamado como una de las mayores iniciativas de salud pública de nuestro tiempo, con 3 millones de personas en 20 países participando cada semana en tiempos no Covid.

Ahora, un corredor de estacionamiento dedicado de Cumbria se ha propuesto explicar por qué la iniciativa es tan apreciada y, durante el año pasado, se perdió desesperadamente. Eileen Jones, escritora y publicista, encontró una obispo cuyo parkrun en casa está en una abadía, una pareja que se casó a mitad de camino de un parkrun, un hombre que lo maneja al revés, corredores viejos y muy jóvenes.

Sus historias están recopiladas en el nuevo libro de Jones, llamado cómo el parkrun cambió nuestras vidas. Se lanzará el viernes con el inicio de un “bookrun” de relevos de 330 millas desde Lake District hasta Bushy Park en Londres, hogar del primer parkrun en 2004. Se pasará una copia del libro como un testigo entre 100 corredores, el último de los cuales se lo entregará al fundador de parkrun, Paul Sinton-Hewitt.

El relevo partirá de Fell Foot en Windermere, la ubicación del parkrun de Jones, que ella ayudó a montar. Ella correrá el partido de ida el viernes, pasando a los corredores de estacionamiento de Cumbria, incluida la campeona mundial de carreras de montaña Sarah McCormack y el ultrarunner Paul Tierney, poseedor del récord de 214 pistas de Wainwright.

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Al investigar el libro, Jones encontró personas que encontraban consuelo, compañía, un respiro del dolor, escapaban del aislamiento social, un nuevo propósito en la vida y simplemente la alegría de correr todas las semanas en buena compañía. Conoció a médicos que recetan parkrun en lugar de medicamentos, y habló con académicos cuya investigación ha demostrado los muchos beneficios de participar o ser voluntario.

Una ex corredora que dice que dejó de competir porque era injusto con los alguaciles que la esperaban en los puntos de control de las colinas, Jones “nació de nuevo” como corredora de parques y había realizado 260 eventos en 104 lugares diferentes antes del cierre. Ocasionalmente bien ubicada en su categoría de edad, una vez estuvo orgullosa de ser la “primera querida” en Old Deer Parkrun.

Ella reflexiona sobre si el parkrun es como una nueva religión, con una letanía y liturgia que es familiar y se repite semanalmente, y hace que los participantes se sientan mejor consigo mismos. También nos presenta a los que batieron récords, incluido el médico británico que corrió el tiempo de mujeres más rápido en los EE. UU. En un parkrun cerca de San Francisco.

Pero sobre todo hay historias de corredores, caminantes y voluntarios muy comunes que explican por qué el parkrun ha traído tanta alegría a sus vidas.

“El viaje de parkrun de cada persona es diferente y, sin embargo, compartimos muchas experiencias”, escribe Sinton-Hewitt, en el prólogo del libro. “Al igual que muchas otras personas, he hecho innumerables amigos, he cubierto partes del país y, de hecho, el mundo, nunca me lo imaginé, me uní a una familia que no sabía que tenía y compartí un curso de parkrun con mis nietos. Me presentaron al voluntariado y aprendí lo gratificante que es la experiencia “.

Parkrun es gratis y está abierto a todos. Los corredores imprimen un código de barras único, que los voluntarios escanean al final del recorrido de 5 km, lo que les da un tiempo de finalización y les permite realizar un seguimiento de su progreso. El tiempo medio de finalización en 2019 era 32:31, pero el récord femenino es 15.45, establecido por Lauren Reid en enero de 2021 en Australia, donde parkrun se reinició después de las restricciones de Covid. El récord masculino, establecido el 11 de agosto de 2012 por Andrew Baddeley, es 13,48.

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