Cuidado con los noctámbulos, Fitbit conoce tu tipo de sueño y quiere educarte al respecto

Hoy, Fitbit anunció un conjunto de nuevas funciones de evaluación del sueño para usuarios premium. Lanzado a través de la aplicación de Fitbit el miércoles, Sleep Profile es la información más reciente solo por suscripción que los miembros de Fitbit Premium pueden usar para comprender mejor su tipo de sueño único e identificar sus fortalezas y debilidades.

Usando los datos de sueño de un mes de aproximadamente 60,000 usuarios de Fitbit, la compañía estudió 1,000 atributos de sueño únicos, y finalmente los cortó y compiló en 10 métricas. Cinco ya existían dentro de la aplicación Fitbit, incluidas las etapas y la duración del sueño. Pero las cinco nuevas categorías evalúan la consistencia a la hora de acostarse, la cantidad de días con siestas, el tiempo antes del sueño profundo, el sueño interrumpido y la “estabilidad”, que promedia la cantidad de despertares breves y generalmente imperceptibles durante la noche. Con estas evaluaciones, los usuarios pueden ver las tendencias diarias, semanales y mensuales en cada categoría y ver dónde están (y deberían estar) dentro del rango de datos de otros usuarios de la misma edad y sexo.

Cada mes, a los usuarios también se les asignarán cronotipos de sueño en función de sus datos. Cada uno de los seis tipos lleva el nombre de un animal con patrones de sueño similares: jirafa, oso, delfín, erizo, loro y tortuga. Según Fitbit, además de la diversión, estos identificadores de patrones de sueño tienen como objetivo ayudar a recordar a las personas y reflejar cómo cambian sus patrones con el tiempo. Los tipos de sueño basados ​​en animales no son un concepto nuevo para la ciencia del sueño o incluso para los dispositivos portátiles; Samsung introdujo una característica similar en el Galaxy Watch 4 este año.

Sleep Profile requiere que los usuarios usen un dispositivo Fitbit compatible (Sense, Versa 2 o 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) durante al menos 14 días en un mes calendario para recibir evaluaciones. Como se mencionó, la función es exclusiva para los suscriptores de Fitbit Premium que pagan $ 10 por mes para acceder a información y una biblioteca de tamaño moderado de contenido de acondicionamiento físico y atención plena, entre otras ventajas pagas.