Kate Middleton y Meghan Markle se han convertido en íconos de la moda desde que se convirtieron en el centro de atención después de casarse con la Familia Real.
Desde establecer tendencias de moda hasta impulsar nuevas locuras de maquillaje, Kate y Meghan continúan captando la atención del público con sus looks.
A las duquesas nunca se las ve con el pelo fuera de lugar, y muchos admiradores reales se preguntan constantemente cómo lucen tan glamorosos.
No es de extrañar que tanto Meghan como Kate sigan rutinas estrictas, y ahora Royalcbd.com ha levantado la tapa sobre algunos de sus hábitos de estilo de vida …
(Imagen: Foto de Samir Hussein / Samir Hussein / WireImage))
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La rutina diaria de Kate implica una estricta hora de acostarse, una cena temprana y alguna forma de ejercicio al menos una vez al día.
La duquesa de Cambridge es una defensora de un estilo de vida saludable y se asegura de que haga ejercicio con regularidad mientras lleva una dieta equilibrada repleta de alimentos ricos en proteínas y verduras.
Cada noche prepara la cena para su familia en el Palacio de Kensington, asegurándose de haber comido antes de las 6 de la tarde para asegurarse de que su cuerpo tenga tiempo para digerir la comida antes de acostarse.
Kate también se asegura de estar en la cama a las 10:30 p. M. Todas las noches, lo que la ayuda a mantener una rutina de sueño saludable.
Ella le da crédito a un estilo de vida increíblemente activo para mantener su rutina de sueño bajo control. La duquesa opta por correr temprano por la mañana por los terrenos del palacio o pasear con el perro de la familia Lupo todos los días.
Se informó anteriormente que Kate lleva a Lupo a dar hasta tres caminatas por día a veces, ¡así que no es de extrañar que duerma bien!
(Imagen: PA)
La rigurosa rutina de Meghan es similar a la de Kate, y ella también es fanática de una estricta rutina de sueño. Mantiene un estilo de vida saludable al levantarse temprano, comenzar el día con yoga y deshacerse por completo de la cafeína.
Antes de unirse a la Familia Real, Meghan se había abierto regularmente sobre sus hábitos de estilo de vida en entrevistas, con un enfoque específico en la salud y el bienestar.
Anteriormente contó cómo se asegura de que se despierte a las 4.15 a.m.todas las mañanas, ya que ayuda a mantener una buena rutina de sueño e higiene. Meghan se ha despertado poco después de las 4 de la mañana y comienza el día con una sesión de yoga.
(Imagen: Foto de Max Mumby / Indigo / Getty Images)
Ella dijo: “La mañana, como todos sabemos, es ese momento vital que marca la pauta para el día que tenemos por delante “.
Sin embargo, como la mayoría de nosotros, las mañanas de Meghan no incluyen una gran taza de café, y la ex actriz erradica por completo la cafeína de su dieta.
En cambio, opta por un batido y anteriormente ha dicho: “Es fácil caer en la trampa de apresurarse a tomar un café cuando llegas a ese bajón de las 4:00 p. M. Mezcla un poco de manzana, col rizada, espinacas, limón y jengibre en mi Vitamix por la mañana, y siempre encuentro que beber eso es un mucho mejor impulso que una taza de espresso “.
Mientras Kate y Meghan optan por rutinas diarias similares, un miembro de la realeza tiene una perspectiva más relajada de la vida.
Según los informes, la reina atribuye su buena salud al té Earl Grey, cenando sola y terminando el día con una copa de champán.
Se cree que Su Majestad se relaja con una taza de té por la noche, con bebidas calientes que se cree que lo ayudarán a relajarse después de un largo día.
Con frecuencia opta por cenar sola, lo que puede permitirle estar a solas con sus pensamientos mientras se libera del estrés.
La reina Isabel termina el día con un verdadero estilo real, llevándose una copa de champán a la cama con ella.
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