Si está embarazada, es probable que haya oído hablar de la depresión posparto. Pero, ¿sabías que muchas mujeres también experimentan depresión durante el embarazo?

Esto es lo que necesita saber sobre el embarazo y la depresión.

¿Qué tan común es la depresión durante el embarazo?

El embarazo puede ser un momento de alegría y estrés. La investigación sugiere que alrededor del 7% de las mujeres embarazadas experimentan depresión durante el embarazo. Las tasas pueden ser más altas en los países de ingresos bajos y medios.

La depresión, un trastorno del estado de ánimo que provoca un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés, es el trastorno del estado de ánimo más común en la población general. La condición ocurre con el doble de frecuencia en mujeres que en hombres, y el inicio de la depresión alcanza su punto máximo durante los años reproductivos de la mujer.

¿Por qué la depresión durante el embarazo a menudo pasa desapercibida?

Algunos síntomas de la depresión, incluidos los cambios en el sueño, el nivel de energía, el apetito y la libido, son similares a los síntomas del embarazo. Como resultado, usted o su proveedor de atención médica podrían atribuir estos síntomas a su embarazo, en lugar de a la depresión.

Las mujeres también pueden ser reacias a hablar con sus proveedores de atención médica sobre los cambios de humor durante el embarazo, debido al estigma asociado con la depresión. También hay una tendencia a centrarse más en la salud física de las mujeres durante el embarazo, en lugar de la salud mental.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la depresión durante el embarazo?

Algunos factores de riesgo para la depresión durante el embarazo incluyen:

  • Ansiedad
  • Estrés de la vida
  • Historia de la depresión
  • Poco apoyo social
  • Embarazo no deseado
  • La violencia de pareja

¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión durante el embarazo?

Los signos y síntomas de la depresión durante el embarazo son los mismos que se presentan con la depresión en la población general. Sin embargo, las pistas adicionales que podrían indicar depresión durante el embarazo incluyen:

  • Ansiedad excesiva por tu bebé
  • Baja autoestima, como sentimientos de insuficiencia sobre la paternidad.
  • La incapacidad de experimentar el placer de las actividades que generalmente se encuentran agradables.
  • Mala respuesta al consuelo
  • Mala adherencia a la atención prenatal.
  • Fumar, beber alcohol o usar drogas ilícitas
  • Poco aumento de peso debido a una dieta disminuida o inadecuada.
  • Pensamientos de suicidio

Algunas investigaciones sugieren que los episodios depresivos ocurren con mayor frecuencia durante el primer y tercer trimestre.

¿Por qué es importante el tratamiento de la depresión durante el embarazo?

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Si tiene depresión no tratada, es posible que no busque atención prenatal óptima, coma los alimentos saludables que su bebé necesita o no tenga la energía para cuidar de sí misma. También corre un mayor riesgo de depresión posparto y tiene dificultades para vincularse con su bebé.

Según la gravedad de su depresión, las opciones de tratamiento pueden incluir psicoterapia o antidepresivos además de la psicoterapia.

¿Cuáles son las recomendaciones para la detección de la depresión durante el embarazo?

El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos recomienda que los proveedores de atención médica evalúen la depresión y la ansiedad utilizando una herramienta estandarizada al menos una vez durante el embarazo. Durante la evaluación, es probable que su proveedor de atención médica le haga preguntas de un cuestionario de evaluación estandarizado, que consiste en preguntas sobre el estado de ánimo y la ansiedad. Sus respuestas se califican y su puntaje total se puede usar para identificar si tiene depresión. Alternativamente, su proveedor de atención médica podría preguntarle si, en el último mes, se ha sentido mal, deprimido o sin esperanza, o si ha tenido poco interés en hacer cosas.

Existe evidencia limitada de que la detección para identificar y tratar la depresión durante el embarazo mejora los resultados. Esto podría deberse a las variaciones en el acceso a los recursos y al tratamiento adecuado una vez que se ha diagnosticado la depresión. Sin embargo, la detección de la depresión durante el embarazo puede proporcionar cierta autoconciencia de su riesgo de depresión y ansiedad.

Si cree que podría tener depresión durante el embarazo, no espere a hacerse una prueba de detección. Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo se siente y trabaje con él o ella para determinar los próximos pasos.

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