Si bien miles de atletas compiten ahora en los Juegos Olímpicos de Tokio que desafían al COVID-19, alrededor de una docena que representan al equipo de EE. UU. Tienen otra distinción: son mamás.
Desde la estrella del fútbol estadounidense Alex Morgan hasta Skylar Diggins-Smith, la jugadora de baloncesto estadounidense, estas mujeres han alcanzado la cima de sus carreras al clasificarse para este evento atlético definitivo.
Foluke Gunderson
Una de las estrellas más grandes de la docena, Foluke Gunderson, miembro del equipo de voleibol femenino y madre de Olukayode Ayodele, nacida en 2019, conversó con nosotros solo unos días antes de dirigirse a Tokio para asistir a los Juegos.
Si bien esta es la tercera vez que participa en los Juegos Olímpicos, esta es la primera vez como madre. Siga leyendo mientras Gunderson comparte una mirada entre bastidores a su programa de entrenamiento, más sobre el “malabarismo de mamá” y su sueño de que el equipo gane su primera medalla de oro.
¿Cómo te sientes ahora mismo con los Juegos a la vuelta de la esquina?
“Estoy muy emocionado por lo que está por venir. Nuestro equipo ha trabajado mucho tanto dentro como fuera de la cancha. Usamos COVID-19 como una oportunidad para acercarnos más como equipo con nuestras llamadas de Zoom y nuestras reuniones. En ese momento, no parecía que se estuviera haciendo mucho, pero todo se resolvió este verano – conocernos, estar en la misma misión y, en última instancia, el altruismo, cambió la cultura de nuestro equipo “.
Estos Juegos deben sentirse diferentes ahora que eres mamá. ¿Qué es lo que más le gusta hacer con su hijo?
“Le encanta ir al parque y su lenguaje de amor es leer libros, por eso le encanta la hora de los cuentos. En mayo, me fui a un torneo de 5 semanas. Cuando regresé, su lenguaje había crecido mucho. Estaba saludando y diciendo: ‘Hola, mamá’. Creo que es importante compartir que es fácil definirse por lo que sucede en la cancha cuando, en realidad, somos mucho más que jugadores de voleibol. Me encanta volver a casa y dejar ir y derramar mi amor en él. estar haciendo muchos FaceTimes desde Tokio! “
¿Qué se siente al entrenar para los Juegos Olímpicos?
“Usaré el día de hoy como ejemplo. Comenzamos a las 8:30 am, levantamos durante una hora y media y luego practicamos durante aproximadamente 3 horas. Luego tuvimos reuniones después. Normalmente levantamos tres veces por semana. Ayer , comenzamos el día a las 7 am, por lo que el horario varía de un día a otro, pero siempre es intenso “.
¿Qué es lo que siempre haces para cuidarte?
“Una cosa que siempre hago es hidratarme. Además, necesito un tiempo tranquilo para mí mismo. Incluso si son 10 a 15 minutos, ese tipo de cuidado personal y tomarme un poco de tiempo para mí mismo me permite ser bueno para los demás. Cuando No tengo ese tiempo de inactividad, me siento abrumado “.
Ser un atleta de élite ya es bastante difícil. Ser madre lo convierte en un verdadero malabarismo. ¿Cómo hacer que funcione?
“Creo que no hay forma de hacer lo que hacemos como mamás y atletas sin un sistema de apoyo. Mi esposo es mi roca. No hay forma de que pudiera hacer esto sin él. Cuando estoy en la carretera, en la práctica, él está cuidar de nuestro hijo (y obtener su MBA también). Para que esto funcione, debes tener una tribu detrás de ti “.
Has tenido una carrera increíble. ¿Qué consejo tienes para cualquiera que quiera perseguir sus sueños?
“Siempre sugiero establecer metas pequeñas. Es difícil mirar algo tan lejos en la distancia o la gran tarea en cuestión. En cambio, me gusta dividir una meta en las cosas paso a paso que necesito hacer para lograrlo En última instancia, es esa creencia y la idea de que si te propones algo, no puedes dejar que nada se interponga en tu camino. Los sueños requieren sacrificio, trabajo duro y fe en ti mismo “.
Fuente
Foluke Gunderson, miembro del equipo de voleibol femenino de EE. UU.
.