¿Alguna vez has hecho una dieta? Muchas personas a menudo mencionan en serio su dieta. Especialmente en el verano en estos días, las personas van a jugar naturalmente, por lo que las personas van a una dieta y viajan en cierta medida.
También digo que tengo que hacer dieta habitualmente. Pero no creo que haya tenido mucho éxito. Mencionaré el perfil del cuerpo varias veces más, pero tomé tres perfiles corporales tres veces. Aunque no es perfecto, es casi el único perfil corporal que tengo una dieta ideal y siente una sensación de logro. En general, después de un día o dos, parece que el apetito explota repentinamente después de tres días, y parece ser lo suficientemente repetido como para ser recompensado durante dos días. Entonces, mi dieta es importante que mi dieta no sea ‘tres tres días’.
Al momento de escribir, también estoy trabajando en una dieta. Cuando me preparé para el tercer perfil del cuerpo el año pasado, comí avena y papas en lugar de batatas. Sigo las opiniones de mis conocidos que son mejores que las batatas, pero honestamente no sé si hay una gran diferencia, pero solo lo comí. No creo que tenga que hacer la dieta que estoy haciendo ahora, así que decidí mezclar comida gratis y comer papas. Así que compré papas y proteínas, y comencé una dieta poco a poco en agosto.
El peso también trató de aumentar la fuerza de lo habitual, y sobre todo, aumentó el tiempo aeróbico montando las escaleras del cielo durante al menos 20 minutos. No hay un cambio dramático en el peso porque no hace que la dieta sea muy apretada. Por supuesto. Ha pasado un tiempo desde que comencé a comer una comida como papa. Hace más de tres días, así que voy a proceder sin estrés.
Entonces, ¿cuándo prometí tener una dieta por primera vez?
Tenía 20 años, cuando tuve suerte.
No era muy sensible al peso y el peso desde que era joven, pero era cierto que tenía algo de atención. Tal vez fue por mi apariencia lo que se tomó en la foto y no salió maravillosamente. Pero este era el nivel de manejarme yo mismo. Sin embargo, a la edad de 20 años, escuchó una palabra de su abuelo materno redujo la necesidad de una dieta. Desde entonces, ha estado recordando el día hasta ahora, y ha sido una gran motivación para la dieta y el ejercicio durante casi una década.
A los 20 años, era autoestudio, y como tenía mucho tiempo sentado, tenía poca actividad y, naturalmente, comencé a aumentar de peso. Mientras tuvo suerte, su abuelo le dijo a su abuela en silencio a su abuela materna: “Jihoon es bonito, pero se ve igual a Zag Abby porque gana peso”. No me lo dije directamente, así que sabía cómo sabía cómo hablar conmigo y me dije que me lo dijera.
Hubo más de 10 nietos, pero no dijeron eso a sus nietos. Pero dije una de las palabras que no quería escuchar. Odio a mi papá, ni es malo. Pero mi papá no era solo gordo como un cerdo, pero es un cuerpo lleno de baches. Heredé el cuerpo tal como era, y cuando mi cuerpo delgado era un estándar de belleza, todo era estrés.
Mientras tanto, mi abuelo dijo que me vio. Si suele decir eso, lo habría pasado. Sin embargo, el abuelo, que tenía 11 nietos, fue contado en silencio a su abuela, que nunca había dicho eso, a pesar del hecho de que había más grandes y gordos nietos que yo.
A menudo se dice que las abuelas y los abuelos dicen que son “gordos”. No recibí unos pocos kilos a nuestros abuelos que dicen que solo hay huesos para un niño con carne, pero escuché ese sonido, así que pensé que era un complejo tremendo.
Para empeorar las cosas, mi madre y yo seguimos a mi papá y seguimos a mi papá cuando salí del hospital universitario todos los meses debido al anticancerígeno. Mi madre llegó a la normalidad, e incluso un padre lleno de baches llegó a la normalidad, fui a un hospital cercano e intenté comprobarlo, pero no había un nombre de diagnóstico preciso. El médico dijo que si come presión arterial a partir de ahora, debe comerlo para siempre y debe ver el progreso.
Al final, a pesar de que tuvo suerte y la fuerza y la condición física eran importantes, estudié mientras me saltaron y no comí casi 6 kilos (ni siquiera comí mientras estudiaba, así que parecía ser fácil perder peso). No estaba sano, pero siempre comía la pregunta de mi familia. Por supuesto, no caí sano, pero mi presión arterial llegó en el rango normal porque perdí algo de peso.
No fue exitoso ni exitoso. Hubo varios eventos en esta parte, y si más tarde tiene una oportunidad, habrá un día para moverse.
Después de mi suerte, pensé que debería hacer ejercicio constantemente. No me gustaba estar activo, así que pensé que debería tener un ejercicio estático, que era la salud. No lo recuerdo en detalle, pero fui al gimnasio cerca de mi papá y lo registré y comencé el gimnasio a partir de entonces.
No puedo decir que salí muy duro, pero de alguna manera tuve una salud, que era un bob, o de alguna manera, que era un sangrado o bob. Desde entonces, mencionaré los detalles del otro lado más tarde, por lo que me gustaría terminar el artículo diciendo que estoy obteniendo un poco del cuerpo ideal que otros quieren cuando recibo el perfil PT y el cuerpo.
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