Home Salud Este dietista de alimentación intuitiva está desmantelando la cultura de la dieta a través de TikTok

Este dietista de alimentación intuitiva está desmantelando la cultura de la dieta a través de TikTok

by admin

“¿De dónde provienen estas reglas? ¿Hay algún conflicto entre ellas? ¿Podemos dar un pequeño paso y desafiar uno de estas reglas? Otorgarse permiso incondicional para comer sin sentirse culpable es un paso crucial en la alimentación intuitiva “, dice. Cuanto más se exponga a sus alimentos de ‘miedo’, menos temerosos se volverán. ¡Desafíe las creencias alimentarias que le enseñaron y sienta curiosidad! “

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