La cantante Miley Cyrus ganó recientemente su primer Grammy por su éxito feminista “Flowers”. lux Usando esta canción como ejemplo, cuenta por qué es importante amarse a uno mismo.
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En “Flores”, Miley Cyrus señala que nadie nos amará tanto como nosotros. “Puedo amarme a mí misma mejor que tú”, canta. Entonces, ¿por qué es tan importante amarte a ti mismo?
que es el amor propio
El amor propio es la aceptación total de uno mismo (con todas las ventajas y desventajas), cuando no dependes de las opiniones de los demás y no haces algo para conseguir la aprobación de los demás. Cuando te das cuenta de tu valor y no permites que otros te devalúen. Cuando entiendes tus necesidades y te cuidas. Cuando te permites ser una persona imperfecta y construyes tu vida en torno a tus propios valores y deseos.
Cómo se forma el amor propio
Por lo general, el amor propio se forma durante la infancia, cuando el bebé siente el amor incondicional de sus padres y recibe suficiente cuidado y atención. En un ambiente tan saludable, el niño comprende que es importante y amado sólo porque simplemente lo es, por lo que comienza a hacer lo mismo: amarse incondicionalmente a sí mismo y aceptar el amor de los demás.
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Amor propio / Freepik
Si un niño no ha recibido suficiente atención y amor, comienza a hacer cosas para merecerlo (un complejo de estudiante excelente). Una persona así se convierte en un narcisista deficitario: tiene una autoestima frágil, una tendencia a criticarse a sí mismo por el más mínimo fracaso y, al mismo tiempo, un fuerte deseo de ser el mejor en todo.
Un niño así no desarrolla una actitud positiva hacia sí mismo, por lo que intentará compensar esto a través de los demás, exigiéndoles atención y amor por sus éxitos.
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¿Por qué necesitas amor propio?
El amor propio te ayuda a sentirte importante a pesar de todo y a no intentar ser una persona buena y cómoda para los demás. Si te amas a ti mismo, te resultará más fácil hacer valer tus propios límites, seguir tus deseos y dar y recibir amor.
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como amarte a ti mismo
- Escucha tus deseos, pregúntate qué quieres y por qué lo haces (para ti, para otra persona o porque es necesario/aceptado).
- Considera y acepta tus defectos, que son parte integral de ti. Intente empezar a utilizarlos a su favor y comprenda qué puede hacer para evitar que le causen molestias.
Previamente lux escribió cómo las canciones de Taylor Swift pueden salvar vidas.
