Intenté 1 ejercicio amado por Meghan Markle y Kim Kardashian, fue agotador

Lagree Pilates se ha convertido en la próxima gran cosa en salud y estado físico. Los que han disfrutado esta versión de alta intensidad en Pilates incluyen Meghan, duquesa de Sussex, Kim y Khloe Kardashiany Hailey Bieber. Este entrenamiento se realiza en una cama megaformadora, como un reformador típico, pero en lugar de estar diseñado para la flexibilidad y la fuerza central, se ha creado para ganar fuerza, especialmente en su núcleo.

Si bien ahora hay varios estudios Lagree en Londres, todavía no han llegado a Manchester. Sin embargo, Re: Sculpten Ancoats y Salford, ofrece clases de Maxformer con camas que son bastante similares al megaformador pero que la marca Lagree hará.

Al registrarme en una de estas clases, estaba bastante nervioso, y a pesar de haber hecho numerosas clases de reformadores, todavía no estaba completamente seguro de qué esperar.

Al llegar al estudio de Ancoats, fui recibido con un letrero que muestra la cita del mes: “¡Tan duro, pero irreal!” y luego dio un vaso de electrolitos cítricos.

Y fue aquí, comencé a preguntarme si había cometido un error. Nunca antes había estado dando electrolitos antes de una clase de ejercicio y comencé a preocuparse por lo que estaba por venir.

Sin embargo, era demasiado tarde para regresar, y la clase de las 5.30 p.m. llegó a un inicio rápido después de una rápida introducción a las máquinas para aquellos de nosotros nuevos en la clase.

En la clase Re: Tread, no solo las camas Maxformer, sino también se usan una cinta de correr, con la mitad de la clase que comienza en la cama y la otra que hace sprints.

Pasé los primeros 20 minutos abriéndose camino a través de los movimientos del Maxformer, que fue mucho más difícil que un reformador, y me pareció mucho más difícil que cuando probé mi primera clase de reformador.

El estudio alterna entre el cuerpo superior e inferior dependiendo del día de la semana, y me encontré en una clase de la parte superior del cuerpo, lo que probablemente fue lo mejor ya que todavía tenía 20 minutos en la cinta de correr después de terminar en la cama.

A pesar de que resultó bastante difícil, disfruté probando las camas Maxformer y definitivamente volveré a una clase con estas camas en el futuro.

Una vez que terminaba en las camas, era hora de ir a la cinta de correr, algo que había temido, ya que la única vez que generalmente corro es si llego tarde a un tren (o ser perseguido, supongo).

Tampoco soy un corredor rápido, incluso en una cinta de correr, por lo que tuve que mantener mi configuración a una velocidad bastante baja, lo que fue bastante vergonzoso cuando se está trotar rápido junto a la gente de la gente. Pero quiero decir, aún era mejor para mí que simplemente sentarse en casa frente a la televisión.

Al final de la clase estaba exhausto, y ciertamente necesitaba una ducha. Entonces, después de elegir un batido de proteínas para repostar, regreso a casa.

Si bien la clase ciertamente era agotadora (y mi cuerpo ciertamente protestó al día siguiente), definitivamente volveré a re: scUplt, así que supongo que la cita del mes resultó ser cierto después de todo.