Kate Hudson se ve tan tonificada mientras realiza un entrenamiento intenso en IG

Kate Hudson se toma en serio el mantenimiento de la fuerza de todo el cuerpo, razón por la cual ella y su entrenador, Brian Nguyen, superan sus límites y los expanden con entrenamientos intensos en forma regular. La actriz comparte con frecuencia clips de su entrenamiento en Instagram y, en su última actualización, sorprendió a los seguidores con su fuerza mientras realizaba un trineo de empuje, o como ella lo llama, #thehudsonsled.

Al principio, Hudson parecía un poco intimidada para comenzar, o al menos como si estuviera medio temiendo el desafío. Entonces, como cualquiera lo haría, comenzó a bailar para animarse. Llamó al momento tonto “procrastinación de la distracción”. Y lo mismo hizo Nguyen, quien estaba detrás de la cámara. “Es importante hacer movilidad entre cada set”, se rió.

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Eventualmente, Hudson reunió la motivación para despegar, y solo la longitud de su camino de entrada le pasó factura. “¡Empuja hacia adelante, empuja hacia adelante, empuja hacia adelante!” Nguyen vitoreó mientras ella gruñía durante el ejercicio.

Después de llegar a su línea de meta, la mujer de 43 años se derrumbó sobre su colchoneta cercana. “¡F * ck!” Ella exclamo. “Eso fue difícil.” Aún así, lo consiguió, y eso es lo que importa.

“Hágalo como usted sabe cómo… 🏋️‍♀️ #thehudsonsled 😆”, subtituló el clip. Nguyen lo compartió y escribió: “Endorfinas a través de una hermosa fuerza. Descanso de baile y todo, los seguidores de Hudson quedaron desconcertados por su resistencia.

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Si aún no estaba claro, a la madre de tres le encanta desafiarse a sí misma de nuevas maneras. “Me gusta poder establecer nuevas metas para ver lo que puedo lograr, y me encanta lo flexible y fuerte que me siento después de un buen entrenamiento, especialmente haciendo Pilates, que nunca se vuelve más fácil”, dijo. Gente el año pasado.

Es por eso que rara vez la verás publicando el mismo entrenamiento dos veces. Ha hecho de todo, desde levantar pesas hasta entrenamientos centrados en sentadillas y ejercicios intensos para las piernas en su colchoneta. Quizás lo más impresionante de todo es que puede arrasar con un conjunto de bolsas Onnit HydroCore, que trabaja sus brazos y abdominales al mismo tiempo.

Incluso cuando no tiene tiempo para una sesión completa con Nguyen, encuentra la manera de dar sus pasos. “Necesito moverme para sentirme bien”, dijo. Gente. “Incluso haciendo tiempo para hacer un poco de movimiento todos los días: salir a caminar, hacer unos minutos en la caminadora, algo de Pilates o, si tengo más tiempo para hacerlo, me encanta el yoga caliente”.

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