Fue subido por error. Y la foto parecía una reminiscencia de cualquier foto antigua de Kardashian: un fondo de ensueño, uñas perfectamente cuidadas y un bikini a la moda.
¿La diferencia con las publicaciones habituales de Khloe Kardashian? Esta foto no tenía ediciones obvias, filtros o Photoshopping. Se eliminó rápidamente y, según los informes, su equipo intentó hacerlo desaparecer, una reacción que la estrella de la realidad de 36 años abordó directamente.
“La foto que se publicó esta semana es hermosa. Pero como alguien que ha luchado con la imagen corporal toda su vida, cuando alguien te toma una foto que no es favorecedora con mala iluminación o no captura tu cuerpo como es después de trabajar tan duro para llegar a este punto, y luego compartirlo con el mundo, debes tener todo el derecho a pedir que no se comparta, independientemente de quién seas “, escribió Kardashian.
La estrella de “Keeping Up with the Kardashians” reconoció su propia lucha con la imagen corporal, parte de la cual se debió a que el público “analizó cada defecto e imperfección” y se burló de ellos “.
“Nunca te acostumbras a que te juzguen, te aparten y te digan lo poco atractivo que es, pero diré que si escuchas algo lo suficiente, empezarás a creerlo”, decía su declaración. “Así es como me han condicionado a sentir, que no soy lo suficientemente hermosa simplemente siendo yo”.
Kardashian no es la única que siente la presión de cumplir con los estándares de belleza.
“Debido a que estos estándares son imposibles de cumplir, hacen que las mujeres se sientan por debajo de la media, lo que puede llevar fácilmente a problemas de imagen corporal”. dice Naomi Torres-Mackie, PhD, Jefa de Investigación de la Coalición de Salud Mental. “Sabemos por innumerables estudios de psicología que la imagen corporal negativa afecta el bienestar mental en términos de autoestima, relaciones interpersonales y funcionamiento diario”.
Ella agrega que la presión para lucir perfecta puede contribuir a una alimentación desordenada. En los Estados Unidos, 30 millones de personas se verán afectadas por un trastorno alimentario en algún momento de sus vidas.
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“Aunque recientemente se ha hablado mucho sobre la positividad corporal, la narrativa dominante es ocultar todas las imperfecciones a cualquier precio”, dice Torres-Mackie.
Sin embargo, esto puede enviar un mensaje peligroso a los fanáticos jóvenes, dice Marla Deibler, psicóloga y directora ejecutiva del Centro para la Salud Emocional del Área Metropolitana de Filadelfia.
“Al eliminar abiertamente las imágenes que no son perfectas, (las celebridades) envían un mensaje de que la imperfección es inaceptable y quizás incluso vergonzosa o vergonzosa para sus seguidores”, dice Deibler.
Esto puede perpetuar la presión de aspirar a realidades poco realistas por parte de los seguidores que pueden desarrollar creencias poco saludables sobre sí mismos, agrega.
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Sin embargo, los expertos dicen que si las celebridades comparten fotos “honestas”, puede ser beneficioso. Cassandra Bankson, una esteticista médica con más de 1 millón de suscriptores de YouTube, dijo a USA TODAY en enero que las fotos sin editar sirven como “un recordatorio de humildad de que todos somos humanos”.
Por otro lado, la exposición constante a fotos muy editadas puede socavar la autoestima al difuminar las líneas entre la realidad y el idealismo, dice Kemi Balogun, profesor asociado de sociología y género en la Universidad de Oregon.
Balogun señala que muchas celebridades crean una ilusión de perfección “sin esfuerzo” que entra en conflicto con la realidad de que la mayoría de estas fotos están cuidadosamente seleccionadas.
“Cuándofotosestán filtrado o alterado de manera que no permitan que se resalten defectos particulares, tendrá un efecto negativo en términos de autoestima “, dice Balogun, creando un” diálogo continuo de criticarse constantemente a sí mismo “.
Ella dice que las personas pueden verse obligadas a ocultar las imperfecciones percibidas con Photoshop o filtros “porque están condicionadas por la sociedad y las imágenes de los medios para creer que estas son normas a las que deberían adscribirse”. Pero la clave es tomar conciencia del hecho de que estas fotos a menudo no reflejan la realidad.
Al reconocer que las personas a menudo no se ven como lo hacen en las redes sociales, las personas pueden “ver estas publicaciones de manera más crítica” y reconocer la belleza de nuestros propios cuerpos naturales y sin filtros.
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Cómo combatir la presión de ser perfecto
Si está experimentando emociones negativas sobre su imagen corporal, aquí hay algunos consejos para aumentar su confianza y participar en la positividad corporal.
- Deja de seguir las cuentas de redes sociales que te hagan sentir mal contigo mismo.
- Disminuya la cantidad total de tiempo dedicado a las redes sociales.
- Practica detenerte antes de hacer comentarios de autocrítica o compararte con los demás.
- A veces puede parecer imposible amar todos los aspectos de tu cuerpo todo el tiempo. Recuerde que una visión equilibrada es la visión más saludable de usted mismo.
Si usted o alguien que conoce está luchando con un trastorno alimentario, puede llamar a la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios al 1-800-931-2237, envíe un mensaje de texto con la palabra “NEDA” al 741-741.