Home Salud La llamada de atención de un médico motivó a este hombre a perder 210 libras

La llamada de atención de un médico motivó a este hombre a perder 210 libras

by admin

“He sido obeso toda mi vida, desde que era un niño”, dice Jeancarlo, de 40 años. “Siempre supe que la comida era una adicción; me di cuenta de que nunca pude mantener un hábito alimentario normal”. En un episodio reciente de Truly’s Nuevo yo serie de transformación, Jeancarlo habla sobre sus experiencias de obesidad y cómo una seria advertencia de un médico cambió su vida.

Con un peso de 431 libras en su momento más pesado, Jeancarlo consumía más de 6.000 calorías al día y regularmente experimentaba fatiga severa y dolores y molestias de manera regular. También revela que con frecuencia dejaba de respirar durante la noche como resultado de su peso.

“Tenía un hijo de 3 años, no sabía si lo iba a ver crecer”, dice. “Fui a mi cardiólogo. Me dijo que estaba vivo en este momento, pero que si seguía haciendo lo que estaba haciendo, estaría muerto en dos años. No iba a permitir que eso sucediera”.

Ese fue el momento, dice, que lo motivó a revisar por completo su nutrición y estilo de vida, y comenzar a trabajar para lograr cambios a largo plazo. “Apreté el interruptor en mi cerebro. Seguí mi dieta como necesitaba ser seguida, y mi ejercicio, lo haría. No importaba qué día fuera. Haría cualquier cosa para sudar”.

Jeancarlo terminó perdiendo un total de 210 libras en menos de solo 19 meses, y pronto encontró una pasión por el levantamiento de pesas. Participó en su primera competencia de culturismo en octubre de 2020 y tiene aspiraciones de continuar haciéndolo profesionalmente.

“Ahora mismo peso 225 libras, y la idea ahora es quitar la piel que cuelga que quedó de la pérdida de peso y quedar tan destrozada como sea posible”, dice. “En realidad, el exceso de piel, no me molesta. La razón por la que quiero hacerlo es porque quiero seguir esta carrera en el culturismo y poder ser reconocido. No me deja apreciar todo lo duro trabajo que he realizado, especialmente en la zona del estómago, los abdominales, eso es lo que todo el mundo quiere poder ver “.

“Para cualquiera de ustedes que quiera perder peso, lo primero que necesito decirles es: encuentre la razón por la que lo está haciendo”, continúa. Para él, ese siempre ha sido su hijo, que sigue siendo su inspiración a la hora de cumplir y perseguir sus objetivos y ambiciones.

“Dale tiempo, ten paciencia”, añade. “Tú vales oro, eres importante, solo necesitas darte cuenta de que puedes hacerlo. Y yo soy una prueba viviente”.

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