Estoy sentada en mi sofá en este momento, horas después de otro feroz entrenamiento diario de piernas, y mis piernas se sienten como si fueran de plomo. El dolor es real después de cinco series de peso muerto con barra de trampa pesada y cuatro series por lado de sentadillas frontales en el plano transversal, así que no, no quiero moverme en este momento.
Esto no significa que no me esté recuperando; de hecho, ahora mismo, estoy avanzando hacia la recuperación más valiosa que he tenido en un día de piernas. En este momento, estoy en un par de botas enormes y de gran tamaño que van desde los dedos de los pies hasta las caderas. Estas botas se inflan y desinflan metódicamente con aire, un proceso que se repetirá muchas veces durante los próximos 40 minutos. Se siente como un suave masaje de dedos de aire en cada músculo de la parte inferior del cuerpo que tengo, y esta sensación se siente tremenda en mis doloridos tendones de la corva.
Nada de esto es una sensación nueva, porque las botas de compresión existen desde hace varios años. Y, sin embargo, estas botas en particular, las botas Therabody RecoveryAir, todavía han logrado encontrar un nicho único.
¿Por qué? Porque gracias a las botas Therabody RecoveryAir, este suave masaje de aire nunca ha sido más asequible. Las botas de compresión de aire son cada vez más populares para la recuperación posterior al entrenamiento (y los jugadores de la NBA las veneran cada vez más), pero la tecnología que ejecuta todo esto ha sido durante mucho tiempo algo costosa: por lo general, gastará más de $ 1000 por un par sólido de botas de compresión.
Eso no es un problema con las botas Therabody RecoveryAir, que tienen que ver con la asequibilidad y la accesibilidad. El sistema RecoveryAir convencional le costará solo $ 699, tarda unos 30 segundos en configurarse y ofrece mucha comodidad para las piernas que están doloridas por levantar objetos, correr una milla o simplemente un largo día de trabajo.
RecoveryAir es simple.
En un mundo lleno de tecnología demasiado compleja, Therabody se concentra en la simplicidad con RecoveryAir. Las botas se conectan a una unidad de control hexagonal sorprendentemente pequeña y la pantalla está despejada. Simplemente elija un momento para su terapia de compresión y presione un botón “Iniciar / Parar” para comenzar el proceso.
Un icono de batería verde se encuentra encima de todo eso, lo que le permite saber cuánto jugo hay en el dispositivo. En el costado del dispositivo, un pequeño dial le permite controlar la presión (en milímetros de mercurio, una medida estándar de la presión del aire) que el RecoveryAir pretende llenar.
Toda la configuración grita sin lujos. Este no es un dispositivo que intenta empujarlo a microgestionar su recuperación, y eso está bien. Sí, después de algunos entrenamientos, quiero un programa muy matizado y quiero controlar todo. Pero el RecoveryAir básico también está diseñado para personas que no son atletas. ¿Tuviste un día difícil en el trabajo? ¿Acabas de hacer una carrera más larga que nunca? En estas situaciones, es posible que desee omitir los detalles y avanzar rápidamente hacia la recuperación relajante, y ahí es precisamente donde entra RecoveryAir.
Therabody también fabrica una unidad de gama alta, RecoveryAir Pro, que se vende por $ 1,299 y ofrece una lectura digital más grande y características de personalización más detalladas. Esta unidad brinda la profundidad que algunos usuarios desearán, lo que le permite diseñar más fácilmente sus propios programas y brindar una sensación un poco más premium a través de su unidad de control más grande y una pantalla visualmente más estética.
Pero si desea una recuperación básica, no necesita el Pro, principalmente porque la unidad RecoveryAir convencional funciona de manera muy efectiva. La unidad RecoveryAir básica es un poco menos poderosa que la Pro cuando se trata de comprimir mis piernas, pero todavía disfruto de una bomba sólida y un masaje del RecoveryAir estándar, un testimonio de lo bien que Therabody ha construido ambas unidades.
Cortesía del minorista
Así es como funcionan las botas de compresión de aire.
Todos los niveles de RecoveryAir funcionan con los mismos principios clave de recuperación, limitando y permitiendo alternativamente el flujo sanguíneo. A medida que cada cámara de las botas se llena de aire y se comprime con más fuerza, evita que una gran cantidad de sangre circule por esa parte de su cuerpo. Entonces, cuando las botas se aprietan primero alrededor de los pies y luego de las pantorrillas, el flujo de sangre a esas áreas es limitado. A medida que esta compresión continúa alrededor de toda la pierna, el flujo sanguíneo es aún más limitado.
Pero solo un momento después de todo eso, RecoveryAir se desinfla metódicamente, permitiendo que la sangre viaje primero a los muslos, luego a la parte inferior de las piernas y luego a los pies. Esta avalancha de sangre teóricamente trae consigo nutrientes que pueden ayudar a que sus piernas se recuperen de manera eficiente. Y, por supuesto, se siente genial.
Existe una ciencia definitiva limitada que demuestra que las botas de compresión aceleran activamente la recuperación de la parte inferior del cuerpo. A pesar de eso, las botas RecoveryAir (y otras botas de compresión) tienen valor. También estoy sintiendo esto ahora mismo, mientras mis piernas están apoyadas en mi sofá, mis manos trabajan con mi controlador Xbox durante un juego de “Back 4 Blood”.
Incluso si los RecoveryAir no estimulan el flujo sanguíneo, inflan y desinflan con poco ruido y con una sensación suave. Cada secuencia se aprieta alrededor de mis piernas lo suficiente para que sienta la presión del aire, luego se afloja.
El resultado final es definitivamente relajante, y eso permite que mi sistema nervioso se regule a la baja, y esta regulación a la baja ha definido valor de recuperación.
RecoveryAir piensa en las pequeñas cosas.
En parte porque la categoría de botas de compresión no es nueva, Therabody se sumerge en los pequeños detalles de los modelos de gama alta y de línea de base. El resultado es una serie de pequeñas comodidades que mejoran la experiencia del usuario.
Eso comienza con una construcción ultra higiénica y fácil de limpiar. Las botas de recuperación tradicionalmente tienen varios “compartimentos” que se inflan uno a la vez, y estos están separados por algunas costuras ligeras. Sin embargo, la humedad y el sudor pueden acumularse en las áreas entre estos compartimentos, por lo que RecoveryAir diseña alrededor de eso, “ocultando” las superposiciones de su cámara. Esto facilita la limpieza, una ventaja subestimada en esta era.
Otra decisión de diseño inteligente: la construcción de los cables que unen las botas a la unidad de control. Los cables de RecoveryAir son delgados y extra flexibles, lo que los hace fáciles de plegar y doblar. Eso significa que puede enrollarlos fácilmente y también puede mover la unidad de control a cualquier lugar que desee en un santiamén.
Junto con la pequeña unidad de control, los cables extrafinos también tienen un beneficio más: la unidad RecoveryAir básica de Therabody puede ser la bota de recuperación más fácil de viajar del mercado. Eso es digno de mención para cualquiera que busque hacer un viaje por carretera y mantenerse al día con un programa de entrenamiento frenético y desafiante.
¿Qué unidad necesitas?
La pregunta más importante con RecoveryAir, entonces, termina siendo esta: ¿Qué unidad es mejor para usted? Probé tanto el RecoveryAir como el RecoveryAir Pro y, en general, el Pro ofrece, bueno, una ventaja profesional. Como quiero microgestionar mi recuperación, aprecio cómo el Pro me permite personalizar la presión de aire que soportan mis piernas.
Para la mayoría de las personas, sin embargo, la unidad RecoveryAir estándar será la mejor opción. Es el par perfecto de botas de compresión eficientes para ponerse, encender y relajarse rápidamente.
Es un par de botas de recuperación de bajo mantenimiento. Y si ha tenido un largo día de trabajo, es un muy Buena cosa.
Este contenido es creado y mantenido por un tercero y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io
.