V¿Acabas de escuchar una buena noticia y quieres gritarla a los cuatro vientos? Ojo, mantener esta información en secreto podría ser beneficioso para tu salud. Según un estudio reciente publicado por la Asociación Americana de Psicología, guardar esta buena noticia solo para usted antes de hablar de ella tendría beneficios para la salud mental. De hecho, te haría sentir más vivo e incluso tener más energía.
“Décadas de investigación sobre el secreto sugieren que es malo para nuestro bienestar. Este trabajo sólo examinó guardar secretos con consecuencias negativas en nuestras vidas. ¿Es el secreto intrínsecamente malo para nuestro bienestar, o los efectos negativos del secreto tienden a surgir de guardar secretos negativos? » preguntó el autor principal, Michael Slepian, profesor asociado de negocios en la Universidad de Columbia (Estados Unidos). Y continúa: “Aunque los secretos negativos son mucho más comunes que los positivos, algunos de los acontecimientos más alegres de la vida comienzan con secretos como una propuesta de matrimonio, enterarse de un embarazo, hacer regalos, etc. » Estos hallazgos fueron publicados en el Revista de Personalidad y Psicología Social.
Una lista de 40 buenas noticias
Este estudio se llevó a cabo en 500 personas. En total, el 76% dijo que lo primero que haría después de enterarse de una buena noticia sería… compartirla. En detalle, se llevaron a cabo cinco experimentos para comprender qué motiva a las personas a guardar ciertos secretos. Todos los participantes pudieron consultar una lista de 40 buenas noticias (ganar dinero, comprar un regalo, etc.) y luego distinguir qué noticias se guardaban para sí y cuáles compartían.
“Los investigadores descubrieron que la gente tenía un promedio de catorce a quince buenas noticias, de las cuales un promedio de cinco a seis se mantenían en secreto. Los participantes que reflexionaron sobre sus secretos positivos informaron sentirse con más energía. Las personas que dijeron que tenían la intención de compartir sus noticias con otros también reportaron sentirse con más energía, ya sea que la noticia fuera secreta o no”, resume el comunicado de prensa del estudio.
“La sorpresa es la más efímera de nuestras emociones”
“La gente suele guardar secretos positivos para su propio placer o para hacer más emocionante una sorpresa. En lugar de depender de presiones externas, los secretos positivos se eligen más a menudo debido a deseos personales y motivaciones internas. Los secretos positivos devuelven la vida a las personas cuando pueden optar por mantener la información en secreto”, explicó Michael Slepian.
Los investigadores también descubrieron que mantener las buenas noticias en secreto puede hacer que las personas se sientan llenas de energía y vivas, ya sea que tengan la intención o no de compartir esa información con alguien más adelante. “A veces la gente hace todo lo posible para orquestar la revelación de un secreto positivo para que el evento sea aún más emocionante. Este tipo de sorpresa puede ser extremadamente agradable, pero la sorpresa es la más fugaz de nuestras emociones”, afirmó Michael Slepian. “Tener más tiempo (días, semanas o incluso más) para imaginar la alegre sorpresa en el rostro de otra persona nos permite dedicar más tiempo a ese momento emocionante, aunque solo sea en nuestra mente. »
2023-11-21 13:00:00
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