Las malas noticias para los inversores continúan aumentando a medida que las acciones en Wall Street y la TSX siguen cayendo.
Hace dos semanas, el índice compuesto S&P/TSX entró en territorio de corrección y el S&P 500 se hundió en un mercado bajista. El jueves, el S&P/TSX cayó otros 300 puntos, mientras que el S&P 500 registró su peor resultado del primer semestre en 52 años.
Pero si bien puede ser fácil que sus emociones tomen el control si tiene dinero invertido en el mercado, los expertos están de acuerdo en que no hay necesidad de entrar en pánico si está invirtiendo en el tipo correcto de cartera con el nivel correcto de riesgo.
“El sabio consejo, no recuerdo quién lo dijo, es que tus inversiones son como una barra de jabón. Cuanto más las tocas, más pequeñas se vuelven”, dijo a CTVNews.ca la autora y educadora en finanzas personales Kelley Keehn. por teléfono el jueves.
CUÁNDO HACER CAMBIOS EN TU CARTERA
Si el estado de los mercados te hace sentir especialmente ansioso, puede ser una señal de que no estabas en el nivel de riesgo correcto en primer lugar.
“Si no puede dormir por la noche, tal vez no estaba en la cartera adecuada y este es realmente el momento de hablar con su asesor de inversiones”, explicó Keehn.
Si esto se aplica a usted, puede ser necesario reducir el riesgo de su cartera reasignando algunas de sus inversiones en acciones y acciones en bonos, GIC o cuentas de ahorro.
“Muchas personas piensan que pueden asumir más riesgos de los que realmente pueden y eso ha sido muy evidente ahora con el colapso de las criptomonedas”, dijo Christopher Liew, experto en finanzas personales y colaborador de CTVNews.ca, en una entrevista telefónica el jueves. “La gente estaba invirtiendo en criptomonedas, que generalmente es extremadamente volátil y riesgosa. Pero cuando las cosas suben, a la gente realmente no le importa. Pero ahora que colapsó, muchas personas que no pudieron manejar ese riesgo ahora están realmente sintiendo esa presión”.
Su tolerancia al riesgo también podría cambiar según los cambios en su vida. Si planea jubilarse o comprar una casa pronto, por ejemplo, eso podría justificar cambiar su cartera a una que tenga un riesgo más bajo.
“Si nada ha cambiado, si es solo que los mercados se están volviendo locos, entonces deberías dejarlo así. Pero si algo significativo ha cambiado… eso realmente cambia lo que estás haciendo ahora. pisar el freno en la carretera y comenzar a vender. Estas cosas deben tener un poco de previsión”, dijo Keehn.
NO MIRES CONSTANTEMENTE TU PORTAFOLIO
Puede ser desalentador ver que el valor de su cartera parece estar en caída libre y los expertos aconsejan que no es una buena idea revisar su cartera todos los días.
“Si estás invertido en lo que deberías invertir, entonces sí, no deberías mirarlo”, dijo Keehn.
Si bien los inversores a corto plazo pueden necesitar revisar sus carteras con más frecuencia, Liew dice que los inversores a largo plazo solo deberían revisar su dinero cada pocos meses, o si planean hacer nuevas contribuciones.
“Diría que lo revisen lo menos posible, porque si no necesita el dinero durante 10, 20 o incluso 30 años, no tiene sentido revisarlo todos los días”, dijo.
Steve Joordens, profesor de psicología en el campus de Scarborough de la Universidad de Toronto, dice que revisar constantemente tu carpeta podría empeorar tu salud mental y hacer que tomes decisiones precipitadas.
“Obtienes la información que quieres, pero puedes exagerar”. le dijo a CTVNews.ca por teléfono el miércoles. “Cada momento que pases mirando eso alimentará tu cerebro y lo pondrá en ese estado estresante”.
Si bien la reciente recesión del mercado puede parecer dolorosa, Keehn dice que, a largo plazo, esto es simplemente un “parpadeo”. Si bien el índice compuesto S&P/TSX ha bajado casi un 13 por ciento desde principios de abril, aún ha aumentado un promedio de 4,63 por ciento anual durante los últimos cinco años y 5,10 por ciento durante los últimos 10 años.
CÓMO LAS RECESIONES ECONÓMICAS AFECTAN AL CEREBRO
Joordens dice que las recesiones económicas pueden ser bastante estresantes y puede ser fácil tener reacciones emocionales instintivas.
“Cuando vemos que comienzan a ocurrir las recesiones, eso se convierte en un gran problema para nosotros porque se convierte en una amenaza. Y tenemos una respuesta muy natural y primitiva a la amenaza”, dijo.
Mientras que los lóbulos frontales de nuestro cerebro están a cargo de la toma de decisiones racionales, el sistema límbico del cerebro activa la respuesta primitiva de “lucha o huida” cuando nos enfrentamos a una amenaza.
“Muy a menudo eso funciona bien para nosotros. Si un oso se para frente a nosotros, eso es lo que queremos que suceda. Queremos que nuestro primitivo sistema límbico de supervivencia tome el control y nos ayude a superar esto”, explicó Joordens.
Pero mientras nuestro sistema límbico funciona bien cuando se trata de responder a algo como un bajista, no es adecuado para responder a un mercado bajista.
“Donde hay amenazas extrañas, como un mercado bursátil que colapsa, el sistema límbico sigue haciendo lo que siempre ha hecho. No ha cambiado y quiere que pelees o huyas. Y eso es lo que lo hace tan incómodo”, dijo Joordens. .
Si los mercados te hacen sentir ansioso, Joordens recomienda encontrar “limpiadores cognitivos del paladar” en cosas que te hagan reír y sonreír, como tu programa de televisión favorito.
“Trate de cambiar el canal en su mente y la forma en que puede hacerlo es a través de lo que experimenta en el mundo”, dijo. “La idea aquí es que has eliminado el sabor de ese factor estresante negativo de tu mente, en lugar de verlo y luego alejarte y llevarlo contigo en tu mente”.