Pasos prácticos para ayudar a controlar o evitar el estrés en el trabajo

johnny c. taylor jr.

Johnny C. Taylor Jr. aborda sus preguntas sobre recursos humanos como parte de una serie para USA TODAY. Taylor es presidenta y directora ejecutiva de Society for Human Resource Management, la sociedad profesional de recursos humanos más grande del mundo y autora de “Reset: A Leader’s Guide to Work in an Age of Upheaval”.

Las preguntas son enviadas por los lectores, y las respuestas de Taylor a continuación se han editado para mayor extensión y claridad.

¿Tengo una pregunta? ¿Tiene alguna pregunta relacionada con los recursos humanos o el trabajo que le gustaría que respondiera? Envíelo aquí.

Pregunta: Durante los últimos años, mi vida laboral se ha vuelto considerablemente más estresante. Es hasta el punto en que mi trabajo se ha vuelto menos productivo y parezco estar más agotado al final del día. ¿Puede recomendar algún método práctico para manejar el estrés en el trabajo? – Troya

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