Pautas de redes sociales para adolescentes: lo que dicen los expertos en un nuevo informe

un nuevo informe(se abre en una nueva pestaña) de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) brinda a los padres de adolescentes información que a menudo es difícil de encontrar: una lista completa y actualizada de recomendaciones para el uso de las redes sociales.

En las 10 recomendaciones de la APA se incluyen consejos de sentido común, como monitorear razonablemente el uso de las redes sociales, limitar el tiempo dedicado para que no interfiera con el sueño y el ejercicio, y minimizar el uso para la comparación social, particularmente en relación con el contenido relacionado con la belleza y la apariencia.

El informe también destaca la importancia de evaluar periódicamente a los preadolescentes y adolescentes en busca de un uso “problemático” de las redes sociales, así como ofrecerles capacitación en alfabetización de las redes sociales para ayudarlos a desarrollar habilidades como cuestionar la precisión del contenido que ven y comprender las tácticas para difundir información errónea.

Escritas por un panel de expertos que se enfocan en la salud mental de los adolescentes, las recomendaciones están destinadas a legisladores, educadores, médicos de salud mental, empresas de tecnología y adolescentes, además de padres y cuidadores.

“Esto es lo que debe suceder, por parte de todos, si queremos mantener a los niños seguros”, dijo a espanol el Dr. Mitch Prinstein, coautor de las pautas y director científico de la APA.

Los autores escriben que, si bien las redes sociales no son intrínsecamente buenas o malas, pueden beneficiar o perjudicar a los adolescentes según cómo las usen y cómo las empresas de tecnología diseñen sus productos. Advierten que el uso de las redes sociales también debe reflejar el entorno familiar de un adolescente y su madurez, incluido su desarrollo intelectual y emocional, y qué tan bien pueden comprender los riesgos.

Si bien es difícil demostrar un vínculo causal directo entre el uso de pantallas y los efectos negativos para la salud mental, los autores basan sus recomendaciones en estudios que, con algunas limitaciones, sugieren que existe una conexión.

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En particular, las recomendaciones se enfocan en minimizar la exposición a contenido peligroso, incluido el contenido que representa un comportamiento ilegal, autolesionarse, lastimar a otros y alentar los trastornos alimentarios. Del mismo modo, los adolescentes no deben estar expuestos al “odio cibernético”, que incluye la discriminación en línea, los prejuicios, el odio o el ciberacoso dirigido hacia un grupo marginado, porque dicho contenido puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental, afirma el informe.

Los autores escriben que los adolescentes deben ser “entrenados para reconocer el racismo estructural en línea y criticar los mensajes racistas” como un antídoto contra la angustia psicológica después de ver eventos traumáticos relacionados con la raza en línea.

También piden capacitación en alfabetización en redes sociales que “maximizará las posibilidades de un uso equilibrado, seguro y significativo de las redes sociales”.

“Así como requerimos que los jóvenes estén capacitados para obtener una licencia de conducir, nuestros jóvenes necesitan instrucción sobre el uso seguro y saludable de las redes sociales”, dijo la presidenta de la APA, la Dra. Thema Bryant, en un comunicado.

Aunque los autores mencionan el papel que juegan las opciones de diseño de productos, como las notificaciones y los algoritmos, en la amplificación de ciertos tipos de contenido y participación, no toman una posición sobre la regulación de las empresas de redes sociales, como algunos críticos y políticos.(se abre en una nueva pestaña) haber hecho.

Pero Prinstein, basándose en las amplias recomendaciones del informe, señaló que las empresas podrían tener la tarea de rediseñar sus productos específicamente para desarrollar cerebros, publicar sus políticas de privacidad en un lenguaje accesible para los adolescentes, crear herramientas de alfabetización en redes sociales directamente en sus plataformas y identificando y eliminando más agresivamente el odio cibernético.