Productos de tabaco sin humo

Mascar tabaco y otras formas de tabaco sin humo son más dañinos y adictivos de lo que cree.

Por el personal de Mayo Clinic

El tabaco de mascar y otros productos de tabaco sin humo a menudo se promocionan como más seguros que los cigarrillos porque no están relacionados con el cáncer de pulmón.

Sin embargo, estos productos tienen algunos de los mismos riesgos que los cigarrillos. Y el tabaco sin humo también tiene otros riesgos. No existen productos de tabaco inofensivos.

¿Qué es el tabaco sin humo?

Los productos de tabaco sin humo consisten en tabaco que se mastica, chupa o inhala, en lugar de fumar. La nicotina se absorbe a través de los tejidos de la boca y, en algunos casos, se ingiere.

En todo el mundo se utilizan muchos tipos de productos de tabaco sin humo. En los Estados Unidos, los más populares incluyen tabaco de mascar, rapé, snus y productos de tabaco soluble.

Mascando tabaco

El tabaco de mascar se vende como hojas sueltas, hojas trenzadas (llamadas torceduras) y hojas comprimidas (llamadas tapones). Puede tener sabor. El tabaco de mascar se coloca entre la mejilla y la encía. La saliva que se acumula en la boca se escupe o se ingiere. Masticar tabaco también se llama masticar, escupir tabaco o escupir.

Rapé

El rapé es tabaco finamente molido que puede estar seco o húmedo. Está envasado en latas o bolsitas. Puede tener sabor. Se coloca una pizca de rapé a lo largo de la línea de las encías, ya sea detrás del labio o entre la encía y la mejilla. Usar tabaco también se llama mojar. El rapé seco se puede inhalar.

Snus

El snus (pronunciado snoos) es un tipo de rapé húmedo que se originó en Suecia. Se vende suelto o en bolsitas. El snus se pasteuriza para matar las bacterias que pueden producir sustancias químicas cancerígenas. Alguna evidencia sugiere que los consumidores de snus no corren un riesgo tan grande como los consumidores de cigarrillos de cáncer de boca, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer de pulmón y otros problemas pulmonares.

Tabaco soluble

Los productos de tabaco solubles son tabaco en polvo prensado en formas, como tabletas, barras o tiras. Algunos contienen edulcorantes o aromatizantes y pueden parecer dulces. El tabaco prensado se mastica o se mantiene en la boca hasta que se disuelva. Estos productos no son los mismos que las pastillas de nicotina que se usan para ayudar a las personas a dejar de fumar.

Riesgos para la salud del tabaco sin humo

Los productos de tabaco sin humo pueden exponer a las personas a niveles más bajos de sustancias químicas nocivas que el humo del tabaco, pero eso no significa que estos productos sean una alternativa segura a fumar.

El tabaco sin humo contiene nicotina, que puede provocar adicción, y docenas de sustancias químicas que pueden provocar cáncer.

Los problemas de salud relacionados con el tabaco sin humo incluyen los siguientes:

  • Adiccion. La nicotina es la sustancia química que hace que el tabaco sea adictivo. Las investigaciones sugieren que las personas que consumen tabaco sin humo obtienen tanta o más nicotina en sus cuerpos como las personas que fuman cigarrillos. Al igual que con el tabaquismo, la abstinencia del tabaco sin humo puede provocar antojos intensos, irritabilidad y depresión.
  • Cáncer. El uso de tabaco de mascar y otros productos de tabaco sin humo aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta y páncreas. El tabaco sin humo también aumenta el riesgo de desarrollar pequeñas manchas blancas en la boca llamadas leucoplasia. Estos parches son precancerosos, lo que significa que tienen el potencial de convertirse en cáncer.
  • Enfermedad del corazón. Algunas formas de tabaco sin humo aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial. El uso prolongado de tabaco sin humo aumenta el riesgo de morir de una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral.
  • Enfermedad dental. El azúcar y los irritantes en los productos de tabaco sin humo pueden causar caries, abrasión de los dientes, manchas en los dientes, mal aliento, enfermedad de las encías, encías retraídas, pérdida de hueso alrededor de las raíces y pérdida de dientes.
  • Riesgo de embarazo. El uso de tabaco sin humo durante el embarazo aumenta el riesgo de muerte fetal, bajo peso al nacer y variabilidad de la frecuencia cardíaca en los bebés.
  • Riesgo de intoxicación. La apariencia y los sabores de caramelo de algunos productos de tabaco sin humo los hacen atractivos para los niños. Comer estos productos puede causar intoxicación por nicotina. La intoxicación por nicotina en los niños puede causar náuseas, vómitos, debilidad, convulsiones, falta de respuesta, dificultad para respirar e incluso la muerte.

Dejar el tabaco

Los fabricantes pueden dar a entender que el tabaco sin humo le ayudará a dejar de fumar, pero esto no ha sido probado. Debido a los riesgos para la salud, los productos de tabaco sin humo no son una buena alternativa para dejar de fumar.

Si usa tabaco para mascar u otras formas de tabaco sin humo, considere opciones para ayudarlo a dejar de fumar. Su médico puede ser un gran recurso y puede ayudarlo a crear un plan para dejar de fumar.

Los recursos desarrollados para dejar de fumar pueden ayudarlo a dejar de consumir tabaco sin humo. Las siguientes intervenciones han resultado más efectivas en la investigación sobre cómo dejar de mascar tabaco y otros productos sin humo:

  • Intervenciones conductuales – como servicios telefónicos, materiales de autoayuda y asesoramiento – pueden brindarle apoyo y ayudarlo a desarrollar habilidades de afrontamiento.
  • Terapia de reemplazo de nicotina el uso del parche, chicle o pastillas puede ayudar a reducir los antojos de productos de tabaco.
  • Medicamento. Se han aprobado dos medicamentos recetados sin nicotina para ayudar a reducir los síntomas de abstinencia de nicotina.

En los EE. UU., Puede llamar a la línea telefónica para dejar de fumar del Instituto Nacional del Cáncer: Llame al 877-44U-QUIT (877-448-7848). O puede encontrar la línea telefónica para dejar de fumar de su estado llamando al 800-QUIT-NOW (800-784-8669).