Si se ha quemado con el sol, notará los signos y síntomas a las pocas horas de haber tomado demasiado sol. La piel afectada estará dolorosa, inflamada y caliente al tacto. Se pueden desarrollar ampollas. También puede experimentar dolor de cabeza, fiebre o náuseas.

Busque atención médica inmediata si está quemado por el sol y experimenta:

  • Fiebre de más de 103 grados Fahrenheit (39,4 grados Celsius) con vómitos
  • Confusión
  • Una infección en el área quemada por el sol
  • Deshidración

Si tienes una quemadura de sol

Los primeros auxilios pueden ofrecer algún alivio de la incomodidad de las quemaduras solares:

  • Toma un analgésico como ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o paracetamol (Tylenol, otros) tan pronto como sea posible después de exponerse demasiado al sol. O pruebe un analgésico en gel que frota sobre la piel.
  • Refresca la piel. Aplique sobre la piel afectada una toalla limpia humedecida con agua fría del grifo. O tomar un baño fresco con. Agregue aproximadamente 2 onzas (60 gramos) de bicarbonato de sodio a la tina. Enfríe la piel durante unos 10 minutos varias veces al día.
  • Aplicar una crema hidratante, loción o gel. Una loción o gel de aloe vera o una loción de calamina pueden ser calmantes. Pruebe a enfriar el producto en el frigorífico antes de aplicarlo. Evita los productos que contengan alcohol.
  • Bebe agua extra por un día para ayudar a prevenir la deshidratación.
  • Deja las ampollas en paz. Una ampolla intacta puede ayudar a que la piel sane. Si se rompe una ampolla, corte la piel muerta con unas tijeras pequeñas y limpias. Limpie suavemente el área con agua y jabón suave. Luego aplique una pomada antibiótica en la herida y cúbrala con un vendaje antiadherente.
  • Protéjase de una mayor exposición al sol mientras tu piel se cura de las quemaduras solares.
  • Aplica una crema medicada calmante. Para las quemaduras solares de leves a moderadas, aplique una crema de hidrocortisona al 1 % de venta libre en el área afectada tres veces al día durante tres días. Pruebe a enfriar el producto en el frigorífico antes de aplicarlo.
  • Tratar los ojos quemados por el sol cubriéndolos con una toalla limpia humedecida con agua fría del grifo. No use lentes de contacto hasta que sus síntomas oculares hayan desaparecido. No te frotes los ojos.

Busque atención médica para las ampollas grandes o las que se forman en la cara, las manos o los genitales. También busque ayuda médica si tiene un empeoramiento del dolor, dolor de cabeza, confusión, náuseas, fiebre, escalofríos, dolor en los ojos o cambios en la visión, o signos de infección, como ampollas con hinchazón, pus o vetas.