‘Querida Lala, mi prometido de cinco años me abandonó, ¿me equivoco al estar tan herida?’

Querida Lala,

Mi prometido durante cinco años y padrastro de mis hijos acaba de abandonarme. Su razonamiento es ‘ya no puede hacer esto’. No me ha preguntado ni una vez cómo estoy, o cómo están ‘nuestros’ hijos. El hombre prometió amarlos a ellos ya mí para siempre. Lo llamaban papá. ¿Me equivoco al lastimarme tanto y estar tan enojado con él?

¿Cómo puedes pasar de despertarte enamorado esa mañana y reservar una habitación de hotel para nosotros más tarde ese año, a 1 hora y media más tarde hacer las maletas y marcharte? No me contactó durante 24 horas. Estaba tan molesto que tuve que llamar a la línea de emergencia de salud mental y juro que el tipo que respondió probablemente me salvó la vida esa noche y salvó a mis hijos de perder a su madre.

Me entristece pensar que estaba tan bajo, ¡pero él sabe que no tengo a nadie! Nos mudamos para estar más cerca de SU familia. No conozco a nadie aquí, todo lo que tenía era a él. Estoy tan herida y molesta que siento que no voy a poder volver a ser fuerte otra vez. Tiene que marcharse SIN responsabilidades. Ahora sé por qué siempre pospuso nuestra boda y la adopción. ¡Estoy tan dolido!

Lala dice

No te equivocas de ninguna manera por estar herido y enojado. Me sorprendería que no lo fueras. Se fue sin avisar y sin darte una explicación clara, básicamente eclipsó una relación de cinco años. Es impactante y cruel. Tu mundo, tal como lo conocías, se vino abajo de un solo golpe y no creo que haya nadie que te juzgue por perderlo brevemente mientras aceptabas lo que él hizo.

Lo hiciste muy bien llamando a la línea de ayuda de salud mental. Me alegro mucho de que hayas pedido ayuda. Asegúrate de seguir haciéndolo cuando sea necesario. Probablemente sería una buena idea obtener una referencia de su médico de cabecera para terapias de conversación, o comunicarse con MIND para ver si pueden ayudarlo a brindarle apoyo continuo mientras se recupera emocionalmente.

Voy a decir algo que puede sonar brutal, pero creo que es importante decirlo. Tu exnovio te debía respeto y amabilidad, y la forma en que terminó la relación fue irrespetuosa y poco amable. La forma cruel en que ha pasado por alto tus necesidades y las de los niños debe ser increíblemente dolorosa.

Él manejó esto despreciablemente y te merecías algo mejor. Pero él no te debía una relación eterna. Él puede haber prometido amarte a ti y a tus hijos para siempre, pero nadie puede realmente prometer eso a nadie. Simplemente no sabemos lo que nos deparará el futuro. Que termine la relación no es algo malo. Se nos permite terminar relaciones que ya no funcionan para nosotros, pero la forma en que lo hizo es el problema.

No estoy seguro de que sea útil para usted tratar de analizar o especular sobre sus razones para hacer esto. La forma en que lo hizo puede indicar que tiene problemas con su salud mental, o puede haber entrado en pánico y sentir que ya no podía hacer frente a la responsabilidad. En su mente, la relación puede haber terminado hace mucho tiempo.

En un mundo ideal, él habría discutido esto contigo y te habría dado la oportunidad de intentar reparar las cosas en el asesoramiento de pareja, pero no lo ha hecho, y creo que es importante no insistir en el hecho de que esto podría y debería haber sido hecho de manera diferente.

Entiendo lo triste que debes sentirte por los niños. Es difícil imaginar cómo alguien que fue un padre para ellos podría abandonarlos de esta manera. También es extremadamente difícil ser un padre emocionalmente disponible y comprensivo cuando usted mismo está luchando. Por lo tanto, recomendaría ser lo más honesto posible con ellos.

No necesitas fingir que no te duele. Explique que a veces la gente hace cosas que no tienen mucho sentido. Asegúrese de que se sientan más amados y sostenidos, y de responder cualquier pregunta que puedan tener.

Asegúrese de que sepan que esto no tiene nada que ver con ellos y que a veces los adultos se desenamoran y que todo estará bien. También puede informar a la escuela de los niños lo que sucedió, si se siente capaz de hacerlo, ya que también pueden brindar un poco de apoyo emocional adicional.

Creo que la parte en la que debes trabajar es lidiar con el dolor inevitable de la ruptura. Tendrá cien preguntas para hacerle, tendrá cien formas diferentes de decir ‘¿CÓMO PUDIERON HACERNOS ESTO?’ y, aunque está en su derecho de obtener respuestas de él, tal vez las respuestas sean ‘ es lo que necesitas.

Tratar de obtener respuestas lo mantendrá atrapado y es poco probable que tratar de resolverlo todo resulte en alguna claridad. No es necesario que entiendas sus razones para lograr un cierre.

No sé si es probable que regrese después de un período de reflexión, si tal vez este fue un momento loco en el que todo se sintió demasiado. O tal vez esto es para siempre. Pero si regresa, tómalo con calma. Reflexiona sobre la relación y lo que ha hecho y evita volver a estar juntos sin hacer cambios reales. Hacer terapia de pareja realmente ayudará.

Solo agradezca a sus estrellas de la suerte que no estaba casado o no había pasado por el proceso de adopción porque las cosas serían diez veces más desordenadas, costosas y complicadas si lo hubiera hecho.

Por ahora, tienes que ser fácil contigo mismo. Debe recordar que está afligido por una pérdida importante y que llevará tiempo antes de que comience a sentirse mejor nuevamente. No te alejes de las emociones que estás experimentando.

Vea esto como un período de duelo en el que es libre de liberar toda la negatividad. Pero asegúrese de establecer un límite de tiempo, dése un tiempo de luto, pero reconozca si siente que está durando demasiado. Y busque ayuda profesional de su médico de cabecera si no siente que está mejorando en un par de semanas.

Si tiene una buena red de apoyo, no se avergüence de apoyarse en ellos. Vaya y quédese con parientes si puede, haga llamadas telefónicas regulares con amigos, hable sobre sus sentimientos. Únase a grupos en línea para personas que están pasando por una ruptura. Canaliza tu energía negativa hacia el ejercicio o arreglando la casa. Terapia de acceso. Cuídate, esto mejorará y estarás bien.

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¿Tienes alguna pregunta para Lala? Correo electrónico [email protected].