Se planean más evacuaciones de Gaza; Alimentos que estimulan la pérdida de peso: –

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Las principales noticias de hoy

La autoridad de cruces fronterizos de Gaza publicó esta mañana nuevos nombres de las personas que son las próximas en la lista en abandonar la Franja de Gaza devastada por la guerra a través del cruce de Rafah. Todos ellos son ciudadanos extranjeros o palestinos con doble nacionalidad. Se incluyeron aproximadamente 400 estadounidenses. No está claro cuántas personas de la lista podrán hacerlo.

• A pesar de un ligero aumento en el número de camiones de ayuda entrar a Gaza desde Egipto, dice la portavoz del Comité Internacional de la Cruz Roja, Alyona Synenko Edición de la mañana el número actual de camiones es no es suficiente para resolver los enormes problemas que su equipo está viendo. Añade que también es una prioridad para su equipo acceder a los rehenes tomados por Hamas, pero no puede hacerlo a menos que se les brinde espacio y acceso humanitario. “No podemos abrirnos camino a través de las bombas”, afirma.
• Mientras tanto, el ejército de Israel está avanzando hacia Gaza. y tiene llegó a las afueras de la ciudad de Gaza. En arriba primeroElissa Nadworny de – dice que Israel cree que Hamas es operando en túneles debajo de áreas densamente pobladas y seguirán persiguiendo lo que creen que son “objetivos legítimos” a pesar de indignación internacional por las muertes de civiles.
• Crecientes frustraciones en EE.UU. sobre el La respuesta del país al ejército de Israel. El ataque a Hamas ha provocado una disminución en la posición del presidente Biden. apoyo entre los votantes árabes, según una nueva encuesta. Se espera que el presidente anuncie hoy planes para desarrollar una estrategia nacional para combatir la islamofobia en Estados Unidos. Asma Khalid, de -, dice que las personas con las que habló son escépticas y sienten que el anuncio es una distracción de los civiles palestinos que están siendo asesinados.

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Representante republicano de Nueva York, George Santos sobrevivió a un segundo intento de expulsarlo de la casa anoche. Sus compañeros republicanos de Nueva York encabezaron un esfuerzo para derrocarlo mientras enfrenta múltiples cargos federales de fraude. Pero la mayoría de los republicanos y 31 demócratas votaron a favor de suspender el castigo.

• Los miembros de la Cámara del Partido Republicano quieren centrarse sobre legislar, dice Eric McDaniels de -. El representante Anthony D’Esposito, otro republicano de Nueva York, le dice a McDaniels que “al menos en la superficieparece que todos se llevan bien.”

La Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) ha ampliado sus directrices para ¿Quién debería hacerse la prueba? para el cáncer de pulmón. El rango de edad se ha ampliado de 50 a 80 años, de 55 a 74. Las personas que dejaron de fumar hace hasta 40 años pueden ser elegibles para exámenes de detección ampliados a partir de los 15 años. El cáncer de pulmón es el cáncer más letal en los EE. UU. Alrededor de 5 millones más de estadounidenses serán elegibles para exámenes de detección según las nuevas pautas.

Bucear profundo

Los medicamentos para bajar de peso Ozempic y Wegovy contienen semaglutida, un compuesto que reduce el hambre imitando el GLP-1, una hormona que nuestro cuerpo produce cuando comemos. Comer fibra puede ayudar al cuerpo a producir más GLP-1, pero no toda fibra es el mismo.

• GLP-1 estimula la liberación de insulina. y ralentiza la rapidez con la que los alimentos pasan del estómago al intestino delgado. La hormona se degrada rápidamente.
• Porque es más difícil de romper, Los alimentos ricos en fibra permanecen relativamente sin cambios en nuestro cuerpo hasta que llegan al intestino grueso. Allí, las bacterias lo descomponen y liberan otra ronda de GLP-1 horas después de haber comido.
• El refuerzo adicional de GLP-1 puede frenar los antojos y afectar la cantidad que come en su próxima comida.
• Puedes conseguir este efecto al comer fibras fermentables. Los ejemplos incluyen el betaglucano en cereales como la cebada, los oligosacáridos en algunas legumbres y la pectina en frutas como las manzanas.

la escucha de hoy

“Louie Louie”, grabada por los Kingsmen, cumple 60 años este año. El ritmo de la canción, similar a la música calipso popular en ese momento, la convirtió en un gran éxito entre los adolescentes. Ha seguido siendo un clásico durante seis décadas, en parte debido a su dramática historia.

Escucha la canción y aprende sobre su ascenso a la fama, así como cómo se vio envuelto en una investigación del FBI y un caso de la Corte Suprema. Lee la historia aquí.

3 cosas que debes saber antes de ir

1. ¡Es la temporada! El Centro Rockefeller tiene eligió su árbol de Navidad. El árbol de este año es de Vestal, Nueva York, tiene entre 80 y 85 años, pesa 12 toneladas y mide aproximadamente 80 pies de alto y 43 pies de ancho.
2. Dos asistentes de vuelo de United Airlines están demandando a la empresa. Alegan que fueron excluidos de vuelos chárter de trabajo para los LA Dodgers por su raza, edad, religión y apariencia.
3. El reconocimiento facial con IA llega para los gansos. Un equipo técnico ha escrito un programa que puede identificar gansos con 97% de precisión.

Este boletín fue editado por Majd Al-Waheidi.