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Cuando se trata de los muchos mantras de bienestar, caminar 10,000 pasos todos los días tiene que ser uno de los más conocidos de todos. Caminar ofrece muchos beneficios para la salud física y mental. Lo simple ejercicio puede mejorar salud cardiovascularmaneje el peso, mejore su estado de ánimo, reduzca el estrés y mejore la…