Hacia el Algarve: campamento de running y entrenamiento en la naturaleza primaveral con mucho ejercicio bajo la atenta mirada del entrenador de RunAustria, Johannes Langer, excursiones opcionales con delicias gastronómicas y baños de sol.
EL PAISAJE PERFECTO PARA MOMENTOS INOLVIDABLES:
¿Qué podría ser mejor que los pies en la arena y cargar baterías?
Campamento para correr en el Algarve: ¡este es un viaje inolvidable en pleno invierno para correr, entrenar y dejarse mimar! Alegría de vivir y placer de correr para ti, independientemente de si eres principianteen, corredores comprometidosen o simplemente un entusiasta del running.
Corriendo junto al mar directamente en el Algarve, por las famosas pistas de césped o a través de bosques de pinos. Cada viaje significa nuevas sensaciones y nos prepara para experiencias inolvidables. Muy cerca de la costa del Algarve se encuentra el Hotel Victoria Sport & Beach, que ha demostrado ser un excelente punto de partida para nuestras necesidades. Con acceso directo a las instalaciones deportivas y a poca distancia de la playa de arena de Praia Falesia, al otro lado hay un frondoso pinar en el que se ubica la mítica pista de cross-country. Complementado con una sala de musculación y gimnasia, así como con una pequeña pero agradable zona de bienestar, todo el complejo es una inspiración para descubrir una nueva cultura del bienestar en combinación con los métodos de entrenamiento más modernos y una oferta gastronómica orientada al deporte. En el corazón del complejo también hay una piscina, que también invita a tomar el sol y darse un rápido chapuzón en el agua a estas horas.
El grupo de entrenamiento dirigido por el entrenador de RunAustria, Johannes Langer, pasa desde hace tres décadas muchas semanas en esta región, que en el invierno centroeuropeo despierta sensaciones primaverales. Para los corredores aficionados, existen oportunidades casi ilimitadas para relajarse y adquirir nuevas experiencias. Tiempo suficiente para completar tu programa de entrenamiento y disfrutar de unas “vacaciones de verano” en pleno invierno. La abundancia de flores de almendro y naranjas completamente maduras complementan la positiva impresión general. ¡Esté allí!
Victoria Sport & Beach Hotel, Açoteias* * * *
Situado en una zona tranquila, con instalaciones deportivas propias, sala de pesas y sauna, justo al lado de la pista de esquí de fondo, rodeado de un paisaje de pinos con piscina propia, a sólo unos minutos de la playa. A Albufeira unos 12 km, al distrito de Montechoro unos 5 km. Servicio regular de autobuses.
Apoyo a la formación
El campamento de carreras está dirigido por RunAustria College bajo la dirección de Entrenador en jefe Johannes Langer cuidado. El programa deportivo se basa fundamentalmente en unidades contrastadas. La atención se centra en contenidos probados, pero complementados con nuevos enfoques. Así, los huéspedes habituales siempre tendrán algo nuevo que descubrir. La formación se realiza en grupos y en pequeños grupos; se mantiene la orientación individual. De esta forma comenzarás tu viaje a casa equipado con las mejores prestaciones posibles.
Los precios del apoyo a la formación son 389 € para el paquete 1 / 549 € para el paquete 2
[Club RunAustria Premium Bonus = € 60,– bzw. € 50,–].
Todos los paquetes incluyen
- Soporte de capacitación que incluye análisis de video y consulta.
- Además del apoyo a la formación, hay un pequeño paquete inicial.
AGENDA – Puntos fijos diarios
07.30 h Buenos días, entrenamiento
8:00 a.m. Desayuno
10:30 am entrenamiento matutino
12.30 almuerzo
14:00 horas Actividades de ocio opcionales
16.30 h Sesión de entrenamiento opcional
19:00 Cena
Relajación opcional en la zona de bienestar del hotel con spa, gimnasio, …
Programa planificado
Día 1: después de la llegada, carrera exploratoria e introducción al programa, carrera de resistencia fácil.
Día 2: movimientos de carrera, carrera de resistencia ligera a media
Día 3 – Tu ritmo de carrera – determina tu ritmo de entrenamiento óptimo – técnica efectiva + vídeo + encuentra “tu” ritmo de carrera
Día 4 – Carrera clásica ABC – carrera a campo traviesa
Día 5 – Carrera continua fácil + progresiva
Día 6: carrera de resistencia fácil + juego de conducción
Día 7 – Long Jog – el clásico entrenamiento más “ritmo de maratón”
Día 8 – Viaje de regreso [Paket 1] Entre otros: Entrenamiento básico y EasyRunning
Etiqueta 9 – Entradas y salidas – Trail@Sea&Beach
Día 10 – Intervalos extensos
Día 11 – Carrera de resistencia al ritmo
Día 12 – Viaje de regreso [Paket 2] o trotar más “guiones”
Nota: ¡Es posible que se realicen cambios en el proceso dependiendo del clima!
Existe la opción de elegir entre dos paquetes diferentes. También existe una oferta opcional de formación y ocio. [ist gesondert abzuklären].
¡IMPORTANTE!
¡El running camp solo se puede reservar junto con el hotel ofrecido! Las variantes para el hotel. [All Inclusive in großzügigen Apartments] ¡Solo se puede reservar a través de nosotros! Los acompañantes que no participen en el running camp recibirán el mismo precio de hotel.
Todo incluido significa que se incluyen desayuno, almuerzo, cena, snacks, refrescos, café, vino, cerveza e incluso algunos cócteles durante todo el día.
Nota: Impuesto local: ¡debe pagarse por separado en el sitio!
Precios de hoteles – Todo Incluido
Paquete 1 [7 Nächte All Inclusive pro Person]
Sábado 8 al sábado 15 de febrero de 2025
Habitación individual: 742 €,–
Habitación doble: 511 €,–
Habitación triple: 490 €,-
Paquete 2 [11 Nächte All Inclusive pro Person]
Sábado 8 al miércoles 19 de febrero de 2025
Habitación individual: Recargo en paquete 1 106€/día, total 1.166€
Habitación doble: Recargo en paquete 1 73€/día, total 803€
Habitación triple: Recargo en paquete 1 70€/día, total 770€
Llegada
Debido a las variaciones en las operaciones de vuelo en Europa, cada participante organiza su propio viaje. Por supuesto, estaremos encantados de asesorarle en cualquier momento, especialmente en lo que respecta al traslado desde el aeropuerto de Faro hasta el hotel. Faraón [FAO] Se sirve directamente desde muchos aeropuertos de Europa. Esperamos darle la bienvenida a este campamento de carreras. Para que su estadía sea lo más libre de preocupaciones posible, recibirá consejos especiales resumidos en la información de viaje de manera oportuna. Nuestras medidas de higiene y seguridad tienen un objetivo: proteger lo mejor posible tu salud. Es así como posibilitamos una experiencia de viaje placentera y segura. Para sentirse bien por encima de las nubes y en la pista de atletismo.
Recomendamos utilizar una aplicación de viajes como Expedia, Flug.de, Checkfelix, etc. Para reservar el vuelo, a menudo hay buenos precios directamente de las compañías aéreas. También recomendamos contratar un seguro de viaje.
Información: [email protected] +43 699 17042195 [Mo–Do 10–15 Uhr]
Registro [verbindlich!]:
El Reglamento General de Protección de Datos refuerza tus derechos en materia de datos personales y reduce al mínimo la recogida de datos. Hasta ahora, proteger sus datos siempre ha sido muy importante para SportImPuls, RunAustria College y Club RunAustria. Como usuario de nuestras ofertas [Lauffestspiele, Salzburg Marathon, Frauenlauf, Jedermannlauf, CrossAttack, RunUp, Club] Tenemos un interés legítimo en proporcionarle información. Puede encontrar nuestra declaración de protección de datos en este sitio web.
Acerca del autor
2024-08-14 06:55:15
#campamento #carrera #Algarve #del #febrero,
