Un experto en demencia advierte sobre carreras “estresantes” que aumentan el riesgo en el futuro

Un experto ha revelado cómo ciertos trabajos pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar demencia Tarde en la vida.

Kevin Jameson, presidente, director ejecutivo y presidente de la Dementia Society of America, advirtió que los factores del estilo de vida causan al menos el 90 por ciento de los síntomas.

Jameson explicó que los trabajos que requieren mucho esfuerzo mental, como los que implican mucha lectura y escriturapuede reducir el riesgo de demencia.

Sin embargo, advirtió que los trabajos con alto estrés físico podrían llevar a tasas más altas de demencia en trabajadores de mayor edad.

El experto en demencia dijo El espejo: “La lectura es algo fantástico para el cerebro.

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“Tomar un periódico, leerlo -o incluso hacerlo en línea o electrónicamente- pero alimentarse con noticias nuevas, valiosas y, con suerte, positivas, puede ayudar maravillas para la salud de tu cerebro“.

También mencionó que los trabajos que implican leer noticias, como el periodismo, la política, las finanzas y las juntas escolares, pueden ser beneficiosos para el cerebro.

Sin embargo, advirtió que leer o informar noticias negativas puede tener efectos nocivos en el cerebro.

Jameson sugiere que ser social en el trabajo puede ayudar mantener el cerebro activo y reducir el riesgo de demencia.

Continuó: “Chatear con grupos de personas ayuda a tu cerebro porque cuando estás charlando con alguien, no sólo tienes que escuchar lo que dice, sino que también hay que pensar en una respuesta entonces hay una conversación.”

Jameson añadió que ser curioso y tener ganas de aprender cosas nuevas también es bueno para el cerebro.

Estos rasgos, además de ser sociable y leer las noticias, no necesariamente tienen que ser parte de un trabajo: pueden convertirse en hábitos diarios o semanales.

Jameson destacó la importancia de la lectura y estimulación mental para personas mayoressugiriendo que es crucial cuidar sus sentidos – mediante conseguir gafas para la vista empeora y los audífonos a medida que disminuye la audición.

Y añadió: “La pérdida de audición, pérdida de visión, pérdida sensorial, como la capacidad de tocar u oler, están relacionadas con una disminución de la estimulación cerebral. Básicamente, si no la usas, la pierdes.

“Tal vez no vayas a evitar que la demencia se presente en el futuro, pero puedes hacer mucho para disminuir los riesgos, de modo que puedas retrasarla y posiblemente sobrevivirla.

“Básicamente, quieres vivir la mejor vida posible antes de [degeneration] sucede.”