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Un jefe con noches acortadas para preocuparse

by admin

Incluso en la zona naranja, un empresario de Rimouski ha perdido horas de sueño agonizante debido al COVID-19.

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“Creo que cualquier líder empresarial en este momento debería perder un poco el sueño”, lanza el concesionario de automóviles Pierre Béchard.

El padre de 40 años nunca ha tenido el “sueño profundo”, pero con la pandemia sus noches se han acortado. A veces no puede dormir durante horas o se despierta en medio de la noche y no puede volver a dormirse.

“¿Qué podemos hacer, qué no podemos hacer?” Durante la pandemia, cambió al menos 10 veces. […]. Tienes los ojos abiertos y miras al techo buscando nuevas formas de hacer las cosas, pensando en los empleados ”, explica.

Por no hablar de sus tres hijos, que están experimentando cambios significativos en su vida diaria en la escuela y requieren más atención, dice.

“Cuando se suma el negocio, los hijos, los padres ancianos, las noches son cortas”, resume.

Irritable

Su falta de sueño lo vuelve más irritable, según Béchard. Algo que notó cada vez más y no solo en casa.

“La gente se está volviendo más irritable”, argumenta, ya sea por falta de sueño o por estrés o frustración por la pandemia.

Recurrió a productos que nunca antes había consumido, como la melatonina de farmacia de venta libre o los aceites esenciales en la sien, con un éxito mixto.

Tomar notas

Su mejor truco, sin embargo, es levantarse y anotar cualquier pensamiento que le venga a la cabeza, evitando que se duerma.

“Me levanto y escribo las ideas que tengo para poder volver a dormirme. Es como si te estuvieras vaciando [la tête] », Ilustra.

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