Home Deportes Un microbioma intestinal cambiante puede predecir qué tan bien envejece

Un microbioma intestinal cambiante puede predecir qué tan bien envejece

by admin

Aproximadamente 900 de estas personas eran personas mayores que se sometieron a chequeos regulares en clínicas médicas para evaluar su salud. El Dr. Gibbons y sus colegas descubrieron que en la mediana edad, a partir de los 40 años, las personas comenzaron a mostrar cambios distintos en sus microbiomas. Las cepas que eran más dominantes en sus entrañas tendieron a disminuir, mientras que otras cepas menos comunes se volvieron más prevalentes, lo que provocó que sus microbiomas divergieran y se vieran cada vez más diferentes de otras en la población.

“Lo que encontramos es que a lo largo de las diferentes décadas de la vida, los individuos se separan: sus microbiomas se vuelven cada vez más únicos entre sí”, dijo el Dr. Gibbons.

Las personas que tenían más cambios en sus composiciones microbianas tendían a tener una mejor salud y una mayor esperanza de vida. Tenían niveles más altos de vitamina D y niveles más bajos de colesterol LDL y triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre. Necesitaban menos medicamentos y tenían una mejor salud física, con velocidades de caminata más rápidas y mayor movilidad.

Los investigadores encontraron que estos individuos “únicos” también tenían niveles más altos de varios metabolitos en su sangre que son producidos por microbios intestinales, incluidos los indoles, que han demostrado reducir la inflamación y mantener la integridad de la barrera que recubre y protege el intestino. En algunos estudios, los científicos han descubierto que administrar indoles a ratones y otros animales les ayuda a mantenerse jóvenes, permitiéndoles ser más activos físicamente, móviles y resistentes a enfermedades, lesiones y otras tensiones en la vejez. Otro de los metabolitos identificados en el nuevo estudio fue la fenilacetilglutamina. No está claro exactamente qué hace este compuesto. Pero algunos expertos creen que promueve la longevidad porque las investigaciones han demostrado que los centenarios en el norte de Italia tienden a tener niveles muy altos.

El Dr. Wilmanski descubrió que las personas cuyos microbiomas intestinales no experimentaban muchos cambios a medida que envejecían tenían una salud más precaria. Tenían colesterol y triglicéridos más altos y niveles más bajos de vitamina D. Eran menos activos y no podían caminar tan rápido. Usaron más medicamentos y tenían casi el doble de probabilidades de morir durante el período de estudio.

Los investigadores especularon que algunos insectos intestinales que podrían ser inocuos o quizás incluso beneficiosos en la edad adulta temprana podrían volverse dañinos en la vejez. El estudio encontró, por ejemplo, que en las personas sanas que vieron los cambios más dramáticos en la composición de su microbioma hubo una fuerte disminución en la prevalencia de bacterias llamadas Bacteroides, que son más comunes en los países desarrollados donde las personas comen muchos alimentos procesados ​​por completo. de grasa, azúcar y sal, y es menos frecuente en los países en desarrollo donde la gente tiende a comer una dieta rica en fibra. Cuando no hay fibra disponible, dijo el Dr. Gibbons, a los bacteroides les gusta “masticar moco”, incluida la capa protectora de moco que recubre el intestino.

“Quizás eso sea bueno cuando tienes 20 o 30 años y estás produciendo mucha mucosidad en el intestino”, dijo. “Pero a medida que envejecemos, nuestra capa de moco se adelgaza y tal vez necesitemos suprimir estos insectos”.

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