Para controlar su presión arterial con un monitor de presión arterial automático, busque un lugar cómodo para sentarse con un buen apoyo para la espalda en una mesa o escritorio.
Cuando esté listo para tomarse la presión arterial, siéntese en silencio durante tres a cinco minutos antes.
Coloque los pies planos sobre el suelo y apoye el brazo sobre una mesa a la altura del corazón. Apóyate en el respaldo de la silla. Estira el brazo con la palma hacia arriba.
Coloque el manguito en la parte superior del brazo desnudo una pulgada por encima del pliegue del codo. Asegúrese de que el tubo caiga sobre el centro delantero de su brazo para que el sensor quede colocado correctamente. Tire del extremo del brazalete para que quede uniformemente apretado alrededor de su brazo. Debe colocarlo lo suficientemente apretado para que solo pueda deslizar dos puntas de los dedos debajo del borde superior del brazalete. Asegúrese de que su piel no se pellizque cuando se infle el manguito.
Para comenzar, espere un momento y luego presione iniciar. Permanezca quieto y en silencio mientras la máquina comienza a medir. El manguito se inflará y luego se desinflará lentamente para que la máquina pueda tomar su medida. Cuando se completa la lectura, el monitor muestra su presión arterial y pulso en el panel digital. Si el monitor no registra una lectura, vuelva a colocar el manguito y vuelva a intentarlo. Descanse tranquilamente y espere uno o dos minutos antes de realizar otra medición.
Registre sus números, ya sea escribiendo la información o ingresando la información en un registro de salud personal electrónico. Algunos monitores pueden cargar sus lecturas de presión arterial automáticamente en una computadora o dispositivo móvil.