Un folleto del equipo de odontología pediátrica con sede en Coimbatore, We Little, arroja luz sobre la conexión boca-sueño
El Dr. Shifa Shamsudeen ha estado escribiendo en su blog sobre la conexión entre los problemas en la cavidad bucal y el sueño durante cinco años. Como dentista pediátrica, ha visto líneas de la mandíbula desalineadas y lenguas poco desarrolladas que hacen que las vías respiratorias se estrechen. Si bien antes se pensaba que estos problemas eran solo genéticos, hoy en día, las investigaciones dicen que una serie de problemas de la cavidad oral en los niños son el resultado de hábitos de vida deficientes, como la alimentación con biberón e infecciones, como adenoides inflamadas recurrentes.
“Todo esto puede conducir al estrechamiento de las vías respiratorias. Cuando un niño no recibe suficiente oxígeno durante el sueño, los tejidos, incluido el cerebro, no descansan. Como resultado, el niño se vuelve letárgico durante el día ”, dice el Dr. Kunal Gupta, dentista pediátrico del Centro Dental Infantil en Gurugram. Una vía aérea más ancha conduce a una mejor respiración y un sueño más profundo. La respiración bucal altera las líneas de la mandíbula y provoca un mentón corto, lo que conduce a una cara asimétrica y a problemas como el habla, la respiración y los problemas de las encías.
La Dra. Shamsudeen y su equipo en We Little, que trabaja con los dientes de los niños en Coimbatore, sacaron lo que ellos llaman un pasaporte del sueño: un folleto para padres e hijos que brinda consejos sobre una rutina de sueño saludable desde la infancia hasta los 18 años. Proporciona una descripción gráfica del sueño de baja calidad y destaca los síntomas, las causas y los efectos de la respiración por la boca y los trastornos respiratorios del sueño (TRS), una disfunción de las vías respiratorias superiores.
Su mensaje es que se pueden prevenir muchos problemas de la boca que provocan una falta de sueño. También se pueden solucionar precozmente, con terapia miofuncional. “Se trata de ejercicios de reentrenamiento de la respiración, los músculos y el sueño”, dice. Un ejemplo de esto es colocar la lengua detrás de los dientes frontales superiores sin tocar los dientes durante 10 segundos. Hay muchos más en el ‘pasaporte’.
Opciones de estilo de vida
La maloclusión (desalineación) de los dientes en los niños es un síntoma de que algo no funciona en armonía. Esto solía corregirse mecánicamente con aparatos ortopédicos cuando el niño cumplía 14 años, pero ahora se puede abordar mucho antes.
Hoy en día, los dentistas entienden que para la mayoría de los niños, las mandíbulas estrechas y los dientes apiñados son inducidos por el estilo de vida. “La alimentación con biberón, el uso de chupetes y chuparse el dedo pueden debilitar los músculos de la lengua. Estrecha las vías respiratorias nasales, lo que conduce a una respiración por la boca que induce una baja calidad del sueño ”, dice el Dr. Shamsudeen. Para evitar esto, lo mejor es amamantar, evitar el uso de chupetes e intentar romper el hábito de chuparse el dedo de su bebé. “La lactancia materna sienta las bases para un crecimiento facial y de la mandíbula bien definido”, dice el Dr. Shamsudeen.
Atención médica oportuna
El SDB es el resultado de una posición incorrecta de la lengua, que causa dificultades para respirar, dice el Dr. Uma Nagarajan, dentista pediátrico jefe del Centro Dental Infantil Pedo Planet en Delhi. “Cuando un niño ronca o se despierta con un jadeo repentino por la noche o mientras toma una siesta durante el día, es un síntoma de TRS. La lengua en reposo debe colocarse de manera que la punta de la lengua descanse sobre el paladar, incluso durante el sueño “.
“El TRS es causado por adenoides y amígdalas inflamadas recurrentes, una lengua agrandada o una mandíbula inferior estrecha debido a hábitos como chuparse el dedo y respirar por la boca. Puede tener un impacto en la concentración y la atención a corto plazo y en el crecimiento a largo plazo, tanto por la falta de sueño de calidad ”, agrega el Dr. Gupta.
Si su hijo no duerme bien y se descartan factores psicológicos, es mejor comprobar si hay algún problema con la cavidad bucal.
Para obtener una copia del pasaporte para dormir, llame al 97869-29892
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