La actriz Stéphanie Szostak se ocupa de nuestra salud mental y de la de ella

Actuó junto a muchos “grandes” del cine estadounidense –Meryl Streep en “El diablo viste de Prada”, Jeff Bridges, Steve Carell… – así como en la exitosa serie “A Million Little Things” de ABC. Sin embargo, la francesa Stéphanie Szostak no puede evitar sentir el famoso síndrome del impostor, ese sentimiento persistente de duda sobre las propias habilidades.

Ella recuerda en particular el “ parálisis interna » que le llamó la atención durante el rodaje de “Dinner for Schmucks”, la versión americana de “Dîner de Cons” y el primer largometraje en el que interpretó uno de los papeles principales. “ Me encontré en un set enorme con actores muy conocidos (Steve Carell, Paul Rudd, nota del editor) y no sabía cómo encontrar mi lugar. Estaba obsesionado con lo que los demás pensaban de mí. Perdí mi capacidad de jugar en el primer sentido del término, es decir, de disfrutar de saltar hacia lo desconocido con ambos pies juntos tan pronto como escuchamos “¡acción!” › “, explica sentada en una mesa en Westport (Connecticut), su ciudad de residencia.

Domina tus momentos de duda

Ella aborda este episodio en su libro de desarrollo personal, ¡yo!sh. Publicado el pasado mes de octubre en colaboración con la asociación de concienciación sobre el bienestar mental, dar una horade la que la actriz es embajadora, la obra combina testimonios y ejercicios interactivos para ayudar al lector a construir una “ libro de registro » para ayudarle a afrontar los momentos de duda. Está especialmente invitado a cuestionar sus éxitos, sus objetivos, su filosofía de vida, lo que le pesa…

El enfoque se inspira en la hoja de ruta que Stéphanie Szostak creó para afrontar desafíos personales y profesionales. Lo comenzó en 2013 en el set de la película “RIPD”, que coprotagonizó con Kevin Bacon, Ryan Reynolds y Jeff Bridges. Presa de la ansiedad, se acostumbró a leer todas las mañanas tarjetas de memoria en las que reproducía pasajes de Las siete leyes espirituales del éxito, el trabajo del gurú de la meditación Deepak Chopra, para generar confianza. “ Todos tenemos nuestras listas de reproducción de canciones que amamos, libros de cocina con nuestras recetas favoritas, álbumes con las fotos que amamos, etc., pero no tenemos nada que reúna todo lo que nos ayuda a navegar la vida.ella dice. Siempre tendré el síndrome del impostor. Por otro lado, los momentos de malestar duran menos porque los veo bajo una luz diferente. Me fundamentan en la humildad, la bondad y la compasión. ».

“Demasiado mayor” para ser actriz

Su falta de confianza se explica en parte por el hecho de que la francesa de 48 años llegó tarde al cine. Criada en la región de París, esta antigua alumna de Nanterre se instaló en Estados Unidos, el país de su padre, para practicar… el golf a nivel universitario. Después de graduarse de una escuela de negocios en Virginia, consiguió un trabajo como asistente de marketing de cuidado de la piel en Chanel en Nueva York. “ Era el sueño pero me di cuenta al mismo tiempo que no era realmente lo que quería hacer. “, ella dice.

Cinéfila desde pequeña, se acerca al mundo de la comedia. Después de cierta experiencia en modelaje y publicidad, decidió tomar lecciones de actuación. Ella tiene 29 años. “ Le dije a mi agente que quería estudiar, pero me dijo: eres demasiado mayor, tienes acento… Fueron tres años y finalmente me dije: joder, y me registré. ».

Sus primeros pasos en el escenario fueron difíciles. Dentro ¡yo!sh, explica haber tenido la sensación de haber sido humillada por el profesor y haberse preguntado qué hacía allí, entre actores y actrices más experimentados. Pero ella aguantó. “ Cuando era niño quería ser psicólogo o trabajador social para ayudar a la gente. Actuar es, en cierto modo, un estudio del carácter humano, de nuestras motivaciones. ».

Un papel desencadenante de la escritura

Los papeles se suceden: después de Jacqueline Follet en “El diablo viste de Prada” en 2006, la vemos en “Iron Man 3”, “Cena para idiotas”, “El buen corazón”, “Compramos un zoológico”… Pero es sin duda el que ocupó en “Un millón de pequeñas cosas”, que sirvió de catalizador para la escritura de ¡yo!sh.

En esta serie interpreta a Delilah Dixon, la viuda de un hombre cuyo suicidio sacude su grupo de amigos. Una conmovedora y fina reflexión sobre el duelo, expresión del dolor y la salud mental. Para prepararse para este papel, trabajó en particular con la doctora Jennifer Ashton, cuyo exmarido acabó con su vida saltando desde el puente George Washington en Nueva York en 2017. La propia Stéphanie Szostak no es ajena a la muerte. Perdió a su hermano por adicción a las drogas cuando él tenía 28 años.

« Recibimos muchos mensajes de espectadores que nos dijeron que la serie les habló.ella dice. Esto me dio el coraje para escribir el libro, aunque soy bastante reservado.observa. Si puede ayudar al menos a una persona, ¿por qué no hacerlo? “. Mientras Estados Unidos experimenta una profunda crisis de salud mental a raíz del Covid, no es poca cosa.