Ciencia - Página 20
582 noticias¿El secreto de la longevidad española? Médicos revelan todos los secretos de la siesta adecuada
Siesta española: explicación científica de los beneficios del sueño diurno y reglas para organizarlo y obtener el máximo efecto. Dormir durante el día en España no es señal de pereza, sino un método científicamente probado para mejorar la salud y la productividad. Descubre cómo debe ser la siesta ideal según los médicos: desde la duración adecuada y la postura recomendada hasta contraindicaciones poco evidentes.
Metrópolis olvidadas en la selva: cómo los láseres ayudaron a reescribir la historia de los antiguos mayas
Nuevo estudio: la civilización maya era mucho más numerosa y avanzada de lo que suponían los científicos. Una investigación reciente utilizando tecnología LiDAR ha revelado que la civilización maya pudo haber contado con hasta 16 millones de habitantes. Los científicos han identificado una compleja red de ciudades y asentamientos rurales, lo que indica un alto nivel de organización social que anteriormente había sido subestimado por los historiadores.
Póngase a prueba: cinco rasgos de una persona madura según expertos de España
Psicólogos españoles identifican las claves de la madurez emocional y formas de desarrollarla en la sociedad actual. ¿Qué es la madurez emocional y cómo se puede alcanzar? Reconocidos psicólogos españoles explican las principales características de una personalidad madura y comparten consejos prácticos para desarrollar esta habilidad esencial en la vida moderna de 2025.
El secreto de un entrenamiento rápido y eficaz: solo media hora de caminata lo cambia todo
Expertos españoles en salud proponen una caminata efectiva de 30 minutos, más beneficiosa que los tradicionales 10 000 pasos al día. Especialistas españoles en fitness han presentado un nuevo método de caminata por intervalos. Esta rutina de ejercicios de 30 minutos no requiere equipamiento especial, ayuda a quemar más calorías, fortalece los músculos y mejora el sistema cardiovascular de manera más eficaz que los paseos largos. Descubre cómo incorporar fácilmente este hábito saludable en tu vid
¿Te tomas todo a pecho? Quizás sea tu superpoder, no una debilidad
Qué significa ser una persona altamente sensible en España: explicación de psicólogos y consejos prácticos para la vida. La alta sensibilidad no es una debilidad, sino una característica innata del sistema nervioso. Descubre qué implica ser una persona altamente sensible, cómo reconocer este rasgo en ti mismo y aprender a convertirlo en una ventaja en la vida cotidiana en España.
¿Cómo pueden los hábitos diarios más sencillos transformar radicalmente tu vida para mejor?
Experta española en neurofitness explica por qué el cuidado personal es la mejor inversión en salud y relaciones familiares. La reconocida especialista española en neurofitness Catalina Hoffmann comparte métodos sencillos para mejorar la salud mental. Descubra por qué el cuidado personal no es egoísmo, sino la clave para la armonía y la productividad en la vida cotidiana.
¿Te muerdes las uñas? No es solo un hábito, es una señal de tu subconsciente
Psicólogos españoles explican qué revela el hábito de morderse las uñas sobre tu estado emocional y cómo superarlo. El hábito de morderse las uñas, conocido como onicofagia, no es solo un defecto cosmético. Expertos españoles en psicología lo relacionan con la ansiedad, el estrés y las dificultades para gestionar las emociones. Descubre qué problemas internos puede ocultar este comportamiento y qué métodos pueden ayudarte a dejarlo.
Secretos de longevidad de la farmacia española: descubre qué te falta a ti.
Farmacéutica española explica qué vitaminas y suplementos necesita tu organismo a cada edad, de 20 a 60+ años. Las necesidades del organismo cambian con los años. La farmacéutica española Marta Garrido explica qué suplementos alimenticios ayudan a mantener la salud y la energía en cada etapa de la vida, desde los 20 hasta los 60 años y más. Descubre cómo elegir y tomar correctamente las vitaminas para evitar errores y fortalecer tu salud.
¿Por qué las mentes más brillantes de España no ven futuro en su país?
España pierde jóvenes científicos: ¿por qué los talentos emigran? España sigue enfrentando la fuga de jóvenes especialistas en ciencia. A pesar del alto nivel educativo, muchos graduados eligen trabajar y continuar sus estudios en el extranjero debido a los bajos salarios, la escasez de vacantes y las oportunidades limitadas. Expertos llaman a reformas para conservar el potencial científico del país.
¿Sientes que el calor te "derrite" el cerebro? Estos alimentos te devolverán la concentración
Cómo mantener la claridad mental en el calor del verano: consejos de nutricionistas españoles para la alimentación del cerebro. ¿El calor veraniego en España te dificulta concentrarte y provoca sensación de confusión mental? Descubre, según expertos, qué alimentos y hábitos alimenticios pueden ayudarte a mantener tu mente activa y conservar la productividad incluso en los días más calurosos.
¿Por qué este año será más difícil observar las Perseidas de lo habitual?
La lluvia de Perseidas en agosto de 2025 estará amenazada por la Luna brillante. En agosto de 2025, los residentes de España podrán observar la lluvia de meteoros de las Perseidas; sin embargo, la brillante Luna dificultará notablemente la visibilidad de los meteoros más débiles. Descubra cuándo y dónde es mejor observar este fenómeno y qué consejos le ayudarán a ver los destellos más brillantes en el cielo nocturno.
¿La tos te provoca dolor de cabeza? Descubre cuándo es motivo de preocupación
Neurólogo español explica por qué el dolor de cabeza tras toser puede ser una señal de alarma para su salud. Un neurólogo de la Clínica Universidad de Navarra explica las causas del dolor de cabeza tras la tos. Descubra en qué casos se trata de un síntoma inofensivo y cuándo es imprescindible acudir al médico y realizar una resonancia magnética para descartar patologías graves.
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