Estresada, sudorosa y arrepentida, llegué tarde a cenar otra vez y luego tomé una decisión que cambió mi vida | Helene Rosenthal

ISi me hubieras pedido que me describiera hace un año, habría empezado diciendo que soy esa persona que siempre llega tarde. También podría haber dicho que mido 1,70 m y que me encanta el cilantro, pero entonces no te habrías dado cuenta de que ser amigo mío implica mucho esperar. Uf, lo siento de antemano.

Entonces sucedió esto. Un día, tenía una cita justo antes de encontrarme con unos amigos para cenar. Cuando terminó temprano, fui directo al restaurante y esperé en la barra a todos los demás. Normalmente, habría llegado 10 minutos tarde, empapada en sudor y remordimiento. Me habría sentido mortificada por ser esa persona, una vez más, la última en llegar y la razón por la que nuestra mesa había sido cedida a una fiesta “completa”. Después de balbucear un montón de mentiras a mis amigos sobre el tráfico y los conductores primerizos de Uber, me habría pasado el resto de la noche reprendiéndome por ser, bueno, yo.

Mis amigos tampoco esperaban menos de mí, pero esa noche yo era otra persona, la personificación de la tranquilidad, bebiendo un martini sucio, sin ningún pelo fuera de lugar. Había llegado temprano y me sentía feliz, lo cual era una sensación muy extraña para mí a esa altura de la noche (antes de la cesta de pan). Esa sensación era demasiado buena, no iba a volver atrás nunca más.

Lo que nunca hubiera imaginado era que mi bienestar general iba de la mano con la ruptura de este ciclo. Y tiene sentido. ¿Cómo podría sentirme bien conmigo misma si me decepcionaba constantemente? Resulta que no necesitaba mi terapia semanal (a la que siempre llegaba tarde, de todos modos) en la que proyectaba todos estos problemas en mi madre (el clásico chivo expiatorio). La solución estaba justo frente a mí todo el tiempo: el reloj.

Tuve que luchar con eso. Veinticuatro horas parecen tiempo suficiente para dedicarse a la vida diaria, pero esa cifra se reduce a unas 17 horas cuando se tiene en cuenta el sueño. Pocos de nosotros tenemos la capacidad de funcionar a pleno rendimiento durante todo ese tiempo. En mi caso, tengo cuatro horas muy productivas, normalmente a primera hora de la mañana, que es cuando escribo. Antes dedicaba esas horas a las redes sociales, a las noticias y a tareas aparentemente urgentes, como limpiar el cajón de los calcetines, pero ahora utilizo las mañanas para trabajar, de modo que las tardes no se me atraganten como en el aeropuerto de Gatwick un viernes por la tarde. Eso me deja las horas posteriores al almuerzo para centrarme en cosas que no requieren mucha capacidad mental, como pagar las facturas y deprimirme por ellas.

Yo también me juego una mala pasada. Si tengo que estar en algún sitio a las 7 de la tarde, me digo a mí misma que es a las 6:45. De ese modo, si llego un minuto o dos tarde (los viejos hábitos son difíciles de eliminar), llego temprano igualmente.

Lo más importante es que dejo de hacer lo que estoy haciendo una hora antes de salir de casa. No uso ese tiempo para arreglarme, aunque probablemente debería hacerlo. En cambio, miro el clima (¿tengo un paraguas?), el transporte (¿me espera alguna sorpresa?) y miro mi estado mental (¿debería salir?) para prepararme para la noche.

No soy perfecta. De vez en cuando, surge algo y todas mis estrategias para llegar a tiempo se van al traste. Pero como sucede con tan poca frecuencia, no recurro inmediatamente a la idea de que estoy fracasando otra vez. En cambio, soy honesta respecto de por qué llego tarde y sigo adelante. Dios mío, es liberador.

Pero la cuestión es la siguiente: una vez que vi que podía cambiar, me sentí con fuerzas para seguir adelante. Empecé a notar otras cosas en mí que necesitaba un poco de pulimiento. ¿Alguna vez has comprado un sofá nuevo y luego te has dado cuenta de que todo lo demás en la habitación necesita urgentemente una renovación? Beber era una de esas cosas para mí. Una vez que ya no llegaba con un ataque de nervios y sudor, no sentí la atracción por el alcohol como antes. Esa pastilla gigante para relajarse conocida como una copa o dos o tres de Rioja ya no era necesaria de la misma manera. No soy abstemia en absoluto, pero tampoco me quedo esperando a que me sirvan los últimos platos. Como estoy más presente y comprometida, también me lo estoy pasando mejor. Hasta ahí llega mi teoría de siempre: el que más bebe, más disfruta.

Cuando dejé de llegar tarde, empecé a presentarme. Ya era hora.