Grant Gustin, más conocido por los fanáticos de “Arrowverse” de DC como Barry Allen, también conocido como The Flash, no solo es rápido: también se esfuerza por ser fuerte. El entrenador personal Ben Bruno, cuyos clientes famosos incluyen a Jessica Biel, Chelsea Handler y Giancarlo Stanton, acaba de compartir una mirada a uno de los entrenamientos de cuerpo completo recientes del actor en Instagram, mostrando el progreso que ha estado logrando.
“Grant ha estado trabajando muy duro en el gimnasio para desarrollar fuerza y músculo, y está haciendo un gran trabajo”, dice Bruno en la voz en off. “Aquí está haciendo algunos pesos muertos con barra trampa, que diría que es mi ejercicio número uno para la parte inferior del cuerpo para los hombres que buscan desarrollar músculo. Los tipos odian hacer piernas, pero es importante, y para los actores tendemos a priorizar las maniobras de peso muerto sobre las sentadillas y las estocadas”. ejercicios por el beneficio adicional que le da a la parte superior del cuerpo”.
En otra parte del video, Gustin también realiza una “serie impresionante” de dominadas con pesas que Bruno señala que son raras por lo “bien ejecutadas” que son, y un press con mancuernas de alta inclinación. “Presionamos desde todos los ángulos”, dice. “Creo que muchos muchachos, por error, enfatizan demasiado el pecho y golpean los hombros como una ocurrencia tardía, cuando en realidad, para el físico que quieren, sería mejor priorizar los hombros”.
Finalmente, Gustin muestra la fuerza de la parte superior de su cuerpo, y especialmente el núcleo, con una variación de despliegue de abdominales deslizantes que requiere una cantidad increíble de control y definitivamente no es para principiantes.
Gustin se prepara actualmente para la novena temporada de El flash, que recientemente se confirmó como el último del programa. Sin embargo, hay una cantidad de fanáticos en línea que ahora están interesados en que él asuma el papel en la pantalla grande, a raíz de la creciente controversia que rodea al actor de DCEU Ezra Miller, quien todavía se espera que lidere Warner Bros. ser único El flash película.
Philip Ellis es un escritor y periodista independiente del Reino Unido que cubre temas de cultura pop, relaciones y LGBTQ+. Su trabajo ha aparecido en GQ, Teen Vogue, Man Repeller y MTV.
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