Maribel Verdú habla sobre sus rigurosos rituales matinales y el rechazo a la fruta. La actriz Maribel Verdú compartió detalles sobre sus hábitos diarios. Ha eliminado por completo la fruta de su dieta y sigue estrictamente sus rutinas matinales. Su enfoque sorprendió incluso a sus propios compañeros.
En Madrid, la actriz Maribel Verdú volvió a ser el centro de atención tras una reveladora confesión sobre sus hábitos diarios. Durante la presentación de la película Bajo tus pies sorprendió al admitir que ha eliminado por completo las frutas de su dieta. Según Verdú, incluso el olor de algunas frutas le provoca un fuerte rechazo, y las mandarinas en particular se han convertido en una verdadera prueba para ella: no soporta su aroma y, en una ocasión, incluso abandonó un taxi porque el conductor había comido una mandarina varias horas antes.
Maribel Verdú detalló cómo organiza sus mañanas. No tiene prisa por salir de casa y dedica al menos una hora y media a su rutina matutina. Durante este tiempo, la actriz realiza estiramientos, se ducha, se aplica mascarillas y solo una hora después de despertarse toma el desayuno. Según ella, este orden le ayuda a mantener la energía y cuidar su salud.
Rechazo a las frutas
Llamó especialmente la atención su tajante negativa a consumir frutas. Verdú enfatizó que no las come desde niña y que no es capaz de cambiar esa costumbre. Solo hace una excepción con las uvas congeladas, que a veces consume mientras ve películas. Ni siquiera los consejos de sus familiares han logrado cambiar su actitud: su hermana le sugirió recientemente intentar comer al menos una manzana al día, pero por ahora eso sigue siendo solo un plan.
Actividad física y alimentación
A pesar de haber renunciado a la fruta, Maribel Verdú cuida estrictamente su forma física. Camina diariamente al menos 7.000 pasos, y en ocasiones llega hasta 11.000. Además, dos veces por semana la actriz realiza entrenamientos de fuerza con un entrenador personal; según ella, mantiene este régimen desde hace dos décadas. En su vida cotidiana, Verdú siempre lleva consigo bandas elásticas para ejercicios de brazos y espalda, considerándolas una parte importante de su rutina.
En su alimentación, la actriz sigue el principio del equilibrio: si se permite algún exceso, en los días siguientes se limita a verduras y alimentos proteicos. Según su opinión, este enfoque le ayuda a recuperar rápidamente su estado habitual y a no perder la forma.
Contexto y reacción
Las declaraciones de Maribel Verdú provocaron una respuesta activa entre sus seguidores y colegas. Su enfoque respecto a la salud y el rechazo a la fruta se convirtieron en tema de debate en los medios españoles. Al mismo tiempo, en Madrid siguen apareciendo noticias relacionadas con la vida cultural de la ciudad: recientemente las autoridades de la capital apoyaron la instalación de nuevas piedras conmemorativas en Vallecas, de lo que se informaba detalladamente en el reportaje sobre iniciativas conmemorativas en los barrios residenciales.
