Vitamina B12 deficiencia puede provocar una variedad de síntomas, algunos de los cuales podrían pasarse por alto.
La afección ocurre cuando la falta de vitamina o folato hace que el cuerpo produzca glóbulos rojos anormalmente grandes que no pueden funcionar correctamente.
La causa más común de deficiencia de vitamina B12 es la anemia perniciosa, en la que el sistema inmunológico ataca las células sanas del estómago, impidiendo la absorción de vitamina B12 de los alimentos que comes.
Pero la afección también puede ocurrir si te falta la vitamina en tu dieta, por ejemplo, si tienes una dieta vegana y no tomas vitamina B12. suplementosya que la vitamina B12 se encuentra en alimentos no veganos como la carne, el salmón, la leche y los huevos.
De acuerdo con la Revista médica británica (BMJ), el 85 por ciento de los casos de deficiencia de vitamina B12 experimentan síntomas relacionados con la salud mental.
Siete síntomas relacionados con la salud mental a los que hay que prestar atención son:
- Cambios de humor
- Irritabilidad
- Insomnio
- Depresión
- Ansiedad
- Alucinaciones
- Alucinaciones
Estos síntomas pueden confundirse con problemas de salud mental. Pero si se continúa, podrían surgir complicaciones.
El Servicio Nacional de Salud explica: “Ocasionalmente pueden surgir complicaciones, especialmente si ha tenido deficiencia de cualquiera de las vitaminas durante algún tiempo”.
Una de las complicaciones es la infertilidad. El organismo de salud afirma: “La deficiencia de vitamina B12 puede provocar a veces una infertilidad temporal, es decir, la imposibilidad de concebir.
“Esto suele mejorar con un tratamiento adecuado con vitamina B12”.
Otra complicación es el cáncer de estómago. El organismo de salud advierte: “Si usted tiene una deficiencia de vitamina B12 causada por una anemia perniciosa, una condición en la que su sistema inmunológico ataca las células sanas del estómago, su riesgo de desarrollar cáncer de estómago aumenta”.
La deficiencia de vitamina B12 generalmente se trata con inyecciones de vitamina B12, llamada hidroxocobalamina.
Si la afección es causada por una falta de vitamina en su dieta, se le puede recomendar que tome tabletas de vitamina B12 todos los días entre comidas.
2023-11-22 14:05:00
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