¿Qué tiene que ver el desagradable dolor de garganta con el sistema linfático? ¡Bastante! Una garganta hinchada es molesta, pero sólo significa que el sistema linfático está haciendo su trabajo para ahuyentar la gripe o el resfriado lo más rápido posible.
Antes de presentar cinco ejercicios que puede utilizar para apoyar el sistema linfático, hay un rápido repaso sobre biología.
Nuestro cuerpo produce cada día más de cinco litros de linfa (un líquido lechoso) que transporta los productos de desecho al hígado y los riñones, donde finalmente se excretan.
El sistema linfático literalmente elimina las infecciones y toxinas de nuestro cuerpo, limpiando así todo el organismo.
No es necesario ser un aficionado a los deportes ni tener ningún talento especial para realizar estos ejercicios. Sencillos pero eficaces, pueden integrarse en la vida cotidiana en cualquier momento del día:
2024-02-12 16:03:00
#Manténgase #saludable #cinco #ejercicios #sencillos #fortalecen #sistema #linfático,