Los dátiles son como copos de nieve. Algunos son exquisitos, otros fracasan de inmediato, algunos son particularmente fríos y algunos son tan hermosos que desearías que duraran para siempre. Pero seamos realistas. El mundo de las citas es una locura, y no es ninguna vergüenza admitir que puede resultar abrumador realizar un seguimiento de tus citas. No hay plan para citas exitosaspero hay un nuevo truco para hacerlo un poco más divertido y mucho más organizado: hojas de cálculo de citas.
Como su nombre lo indica literalmente, una hoja de cálculo de citas es una forma de realizar un seguimiento de su vida amorosa, dice lirio wombleentrenadora de citas feminista y presentadora de “El podcast de la fecha descarada.” Ya sea que sea un purista de Excel o un fanático de Google Sheets, la hoja de cálculo es una forma de medir la calidad de las citas que mantiene de manera ordenada. Por ejemplo, categorizar cómo se conocieron, adónde asistieron en la cita, y lo que le gusta o no le gusta del socio potencial.
Sixtina Rouyremodelo y novata en trajes de baño SI 2023, habló recientemente sobre su hoja de cálculo de Excel para citas en un “Colectivo seguro“episodio, y el método se volvió viral. “Comenzó porque mi amigo y yo nos propusimos tener una cita a la semana, pero son muchas citas, así que decidimos hacer un seguimiento mientras lo hacíamos”, le dice a POPSUGAR. “El objetivo era que quisiéramos divertirnos con las citas, en lugar de ser algo desalentador que tememos y que nos angustie. Necesitaba encontrar una manera de disfrutar la soltería”.
Las hojas de cálculo de citas también son un lugar para la autorreflexión y el aprendizaje, dice Jenny Eishingdrelo, quien documentó su experimento con la hoja de cálculo en Tik Tok. “Comencé a registrar los datos de mi aplicación de citas para aprender sobre mí y ver si había algún patrón en las fechas para poder encontrar a mi ‘persona’ y salir de las aplicaciones”, le dice a POPSUGAR. “Descubrí que nunca había convertido una cita para tomar un café en una segunda cita, y mi hipótesis al respecto es que las citas para tomar un café no son sexys; se sienten rígidas como una entrevista, y no se tiene esa sensación de serendipia y alegría. de ellos.”
Interesante, ¿verdad? Entonces, ¿son las hojas de cálculo el nuevo truco para las citas? Enciende tu computadora portátil porque aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre esta técnica de citas, incluidos los pros, los contras y lo que debes incluir en tu lista.
Beneficios de las hojas de cálculo de citas
Desde el punto de vista logístico, una hoja de cálculo de citas es un lugar intencional y centralizado para realizar un seguimiento de todas tus interacciones románticas: las buenas, las excelentes y las no tan buenas, dice Womble. “Sin un centro centralizado de información, se produce una sobrecarga cognitiva (es decir, que el cerebro tiene demasiada información para realizar un seguimiento de las fechas posteriores), por lo que los recuerdos se vuelven más confusos y las impresiones y las situaciones de citas se vuelven más confusas”.
Hacer un seguimiento de tus fechas también es una forma de reflexionar verdaderamente sobre cada experiencia, dice Womble: “Sin un lugar intencional para registrarte y escribir tus pensamientos después de la fecha, es más probable que le des más oportunidades a las personas equivocadas”.
Por otro lado, una hoja de cálculo también puede ayudarte a reconocer tus propias tendencias y patrones en las citas. Por ejemplo, Eishingdrelo descubrió que normalmente le tomaba unas tres citas darse cuenta de si era compatible con alguien. “Algunas primeras citas son emocionantes y nuevas, pero pierden su brillo en la tercera cita en un contexto diferente, mientras que algunas primeras citas fueron más o menos, pero realmente me gustaron después de repetidas reuniones”, dice. “Mi recomendación para las personas que se citan es que no confíen en ‘sentir la chispa’, ya que no me pareció exacto”.
Además, si vas a tener muchas primeras citas malas, puedes usar tu hoja de cálculo de citas como evidencia para modificar tu proceso de investigación y cambia las preguntas que haces preceder. Como explica Womble, “Esto te pone en el asiento del conductor para encontrar las mejores citas, en lugar de sentirte víctima de las malas”.
¿Otra ventaja? Las hojas de cálculo son una excelente manera de realizar un seguimiento de su crecimiento personal, según un experto en relaciones nicole moore. “La filosofía básica aquí es que cada fecha se puede utilizar para convertirte en la persona que puede recibir una asociación realmente excelente”, le dice a POPSUGAR. “No sólo clasificarás las fechas, sino que incluirás la cualidad necesaria de autorreflexión e introspección que a menudo es lo mejor que puedes hacer si quieres encontrar el amor verdadero”.
Y por último, pero no menos importante, una hoja de cálculo puede hacer que las citas sean más alegres y menos intimidantes. “Entré con la intención de que fuera divertido, conocer gente, escuchar sus historias y obtener una perspectiva diferente de las cosas”, dice Rouyre. “Todos los datos son divertidos y es bueno tener una referencia a partir de la cual partir”.
Posibles desventajas de las hojas de cálculo de citas
Como la mayoría de las cosas en la vida, las hojas de cálculo de citas no son perfectas. Para Rouyre, es importante recordar que no se trata de hacer la hoja de cálculo “perfecta”. “No todo el mundo tiene que ser ‘el indicado’ y, a veces, puede ser simplemente ‘el indicado’ de la noche”, dice. Se trata de entrar con la mente abierta y poder reflexionar sobre cómo esa fecha influye en la siguiente.
Una hoja de cálculo de citas tampoco debería hacerte sentir desanimado o inadecuado, dice Womble. “Las personas que se sienten más desesperadas pueden utilizar la hoja de cálculo como ‘prueba’ de que lo que quieren no existe”, explica. “En lugar de utilizar la hoja de cálculo como herramienta para mejorar sus citas, la ven como evidencia de que lo que quieren no existe, lo que luego los lleva al agotamiento y a cero citas”.
Plantilla de hoja de cálculo de citas
Mucho se reduce a preferencias personales, necesidades, metas y deseos, pero aquí hay algunas cosas que debes considerar para comenzar, según Rouyre, Womble y Moore. (Para su información: no es necesario que incluya todas las preguntas o categorías en su hoja de cálculo. Encuentre lo que es importante para usted y continúe desde allí).
Los basicos:
- Nombre
- Fecha (como en día/mes/año)
- ¿Cómo conociste a?
- ¿A qué fuiste en la cita/dónde fuiste?
- ¿Qué hacen para trabajar?
- ¿Qué te gustó de la persona?
- ¿Hubo algo que no te gustó o de lo que no estabas seguro?
- ¿Alguna señal de alerta?
- ¿Quieres volver a verlos?
- ¿En cuántas citas has estado?
El Jugoso:
- ¿Te atraen?
- ¿Tienen buena personalidad?
- ¿Te besaste y/o tuviste sexo?
- Notas varias
La profundidad:
- ¿Qué preguntas intencionales hiciste antes de la cita? ¿Cómo te hicieron sentir sus respuestas?
- ¿De qué hablaste que te hizo cobrar vida?
- ¿Hicieron buenas preguntas?
- ¿Qué aprendiste sobre ti o tus preferencias en esta fecha?
- ¿Te mostraron lo que no quieres, para que tengas más claro lo que sí quieres?
- ¿Realmente parecían alguien que podría ser una pareja real?
La línea de fondo
Recuerde que las citas deben ser placenteras, placenteras y emocionantes. No existe un enfoque único para todos, y ninguna fecha es una pérdida de tiempo si se encuentra el crecimiento, dice Moore. Si una hoja de cálculo te hace sentir seguro y agrega una chispa útil a tu vida amorosa, pruébala.
2024-01-20 02:15:02
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