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Para evitar las complicaciones de la deficiencia de vitamina B12, es importante detectar los síntomas de la afección. Y algunos signos de la afección se han relacionado con el cabello de una persona.
Según los estudios, si ha notado que su cabello se vuelve más gris, podría ser una señal de que tiene deficiencia de B12.
Un estudio de 2016 publicado en el International Journal of Trichology analizó los factores relacionados con la oración prematura en jóvenes indios menores de 25 años.
Descubrió que los niveles bajos de vitamina B12 eran comunes en los participantes con encanecimiento prematuro del cabello, junto con niveles bajos de ferritina sérica, que almacena hierro en el cuerpo, y colesterol bueno.