¿Eso es normal? Seis razones por las que necesitas ir al baño con tanta frecuencia

En los atascos, en las reuniones o durante las compras del fin de semana, la vejiga suele apretarse cuando no hay un baño a la vista.

A algunas personas esto casi nunca les sucede, a otras les sucede con bastante frecuencia: no existe un ritmo normal.

Sin embargo, si ya estás corriendo hacia el baño al ver un vaso de agua, debes investigar las posibles razones de las frecuentes ganas de orinar.

La mayoría de ellos son inofensivos e inofensivos, pero algunos de ellos también deberían examinarse más de cerca.

Debido a diversos factores, no es posible hacer una recomendación concreta y universal, cuantas veces al dia debes orinar – esta información varía de persona a persona.

Sin embargo, hay que ceñirse al suministro de líquidos del cuerpo; esto a menudo proporciona información sobre si la vejiga presiona con demasiada frecuencia o con poca frecuencia.

Cualquiera que se hidrate con regularidad debería orinar entre seis y siete veces en un período de 24 horas; eso es aproximadamente el equivalente a ir al baño cada 2,5 horas.

Por cierto: El color de tu orina te indica si estás bebiendo lo suficiente; si está oscura, probablemente deberías beber más. Si por el contrario está muy claro, puedes dar por sentado que estás ingiriendo suficiente líquido.

Tanaka Dune, urólogo del New York-Presbyterian y Weill Cornell Medicine, explica a la revista online ‘Ser‘: “Si bebes demasiado, tu cuerpo eliminará lo que no necesita”

Sin embargo, bajo ninguna circunstancia se puede prescindir de suficiente líquido: el cuerpo se compone de un 70 por ciento de agua y la necesita para funcionar de forma sana y activa.

Esto provoca una infección del tracto urinario a menudo, un ardor intenso y un dolor incómodo, por lo que nunca debes ignorarlo ni dejarlo de lado.

En muchos casos, el médico debe prescribir un antibiótico una vez confirmado el diagnóstico. Si no se trata, una ITU puede provocar una infección renal, que incluso puede poner en peligro la vida.

Café, Alcoholel té, las bebidas gaseosas, las comidas picantes, las frutas cítricas, los productos a base de tomate y el chocolate pueden causar irritación de la vejiga, pero no todas las personas pueden hacerlo.

Además, bebidas como café, limonada y Tee Actúa como un diurético: el medicamento aumenta el flujo de orina, lo que significa que necesita orinar con más frecuencia.

Un diurético actúa aumentando la cantidad de sal y agua que sale de los riñones. Aunque bebidas como el café y el té pueden aumentar el consumo general de agua, reducir su consumo puede ayudarle a orinar con menos frecuencia.

Es posible que las personas con diabetes necesiten ir al baño con más frecuencia que otras personas. Esto sucede porque hay exceso en la sangre. Zucker puede acumularse, haciendo que los riñones trabajen más para filtrarlo y absorberlo.

Si los riñones no pueden soportar esta tensión adicional, el azúcar, junto con los líquidos de los tejidos, termina en la orina, lo que provoca la necesidad de ir al baño con más frecuencia.

Cualquier persona que sospeche que tiene diabetes debe consultar a su médico de cabecera; él podrá confirmar el diagnóstico y, si es necesario, elaborar un plan de tratamiento.