HISTORIA DE MARCA Garmin┃Personas con Garmin

BUCEO Kim Jeong-a
CORRIENDO Kim Young-jin, Lim Kyung-hee
CICLISMO Kim Wan-hyuk

Si tienes curiosidad acerca de cómo los expertos utilizan Garmin, puedes descubrirlo escuchando las historias de los embajadores de Garmin en cada campo. Son embajadores en los campos del buceo, la carrera y el ciclismo.

Un viaje para encontrarme a mí mismo
EMBAJADOR DE BUCEO Kim Jeong-ah

Encantado de conocerlo.

Hola. Este es el apneista Kim Jeong-ah. Trabajo activamente como apneista en océanos de todo el mundo. Actualmente tiene el récord más alto de Corea con -103 m y ganó el campeonato general en el ‘CAMPEONATO MUNDIAL DE APNEA 2023’ celebrado en Chipre el año pasado.

¿Qué te impulsó a empezar a bucear en apnea?

Descubrí por primera vez el buceo en apnea mientras hacía snorkel en una pequeña isla llamada Surin, Tailandia. Todavía recuerdo vívidamente mi conmoción ante el hermoso mundo submarino lleno de corales y peces pequeños. Aunque todavía me encanta ver la vida marina, lo que más disfruto es bajar a las profundidades del mar con la línea de descenso justo frente a mí.

El buceo en apnea es una actividad algo desconocida en Corea. Tengo curiosidad por saber qué tipo de actividad es y qué tipo de encanto tiene.

La apnea es un deporte que desafía los propios límites bajando a las profundidades del mar y volviendo a subir sin equipo de respiración. Cuando hablo de apnea, suelo utilizar la expresión “meditación en el agua”, y el momento en el que te concentras tranquilamente en tu cuerpo y tu mente en medio del mar y bajo el agua presenta una experiencia especial que no se puede sentir en tierra.

¿Qué productos utilizas como embajador de Garmin?

Actualmente estoy usando el MK3, un modelo para buceadores.

Tengo curiosidad por saber cómo ayuda el reloj inteligente de Garmin mientras buceamos.

En apnea es importante tener inmersiones planificadas. Al bajar al mar, hay cosas que debes hacer en cada profundidad, y puedes bucear de forma segura configurando alarmas de profundidad, tiempo de inmersión, etc. Además, dado que se registra toda la información detallada, como la ubicación, la temperatura del agua y la velocidad de descenso/ascenso de la inmersión, la inmersión se puede analizar por secciones, lo que resulta de gran ayuda para mejorar el rendimiento general.

Díganos específicamente qué funciones le gustaron.

La función “Preparación para bucear” es interesante. Controla mi sueño, ejercicio, estrés, desfase horario, etc. y me dice si mi cuerpo está en condiciones adecuadas para bucear. Y, como la resolución de la pantalla AMOLED ha aumentado significativamente en comparación con el modelo anterior, estoy muy satisfecho de usarlo incluso bajo luz solar intensa.

Por último, ¿qué significa para ti el buceo en apnea?

Siento que soy más yo mismo cuando estoy en el mar y siento emociones honestas que no son inventadas. Simplemente amaba mi tiempo en el océano y el buceo en apnea se convirtió en mi forma de vida. Creo que el buceo en apnea es “necesario” para muchas personas. La apnea es más que un simple deporte, se convierte en una herramienta mental para crear una vida mejor. Hoy también fui al mar. Todavía estoy aprendiendo mucho del buceo en apnea y del océano para mejorarme.

poder que me supera
EMBAJADOR CORRIENTE Kim Young-jinㆍLim Kyung-hee

Por favor presentate.
Hola, Youngjin Kim (en adelante, Kim). Soy Youngjin Kim de la Oficina Provincial de Gyeonggi. Actualmente trabaja como entrenador y ha competido en la selección nacional de maratón. Representó a Corea en los Juegos Asiáticos de 2010 y 2014 y en el Campeonato Mundial de 2013.
Lim Kyung-hee (en adelante, Lim) Hola. Este es Lim Kyung-hee, jugador y entrenador del Ayuntamiento de Samcheok. Tengo experiencia participando como miembro de la selección nacional en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

Tengo curiosidad por saber qué impulsó a cada uno de ustedes a empezar a correr.
algas marinas Comencé por recomendación de mi profesor de educación física cuando estaba en segundo año de secundaria. Después de verme correr en una competición deportiva, me animaron a probar carreras de larga distancia. Afortunadamente, mi escuela tenía un equipo de atletismo, así que comencé a entrenar seriamente para convertirme en un atleta de élite.
Lim Conocí las carreras de media y larga distancia como una actividad especial en la escuela secundaria. Como me desempeñé bien en las competiciones, recibí una oferta para ser examinado por el equipo de atletismo en mi segundo año y comencé a entrenar en serio. Empecé con distancias medias y luego, naturalmente, pasé a maratones.

Las carreras de larga distancia parecen un deporte en el que hay que superar una batalla consigo mismo. Hay muchos campos diferentes.
algas marinas así es. Cuando superas tus límites, te sientes recompensado a través de resultados y récords. Hay una gran sensación de logro.
Lim La primavera y el otoño son temporadas maratonianas. Los atletas entrenan para maratones durante la primavera y luego para eventos de pista al final de la temporada. Entrenamos para pruebas de 3.000 m con obstáculos, 5.000 my 10.000 m en pista y participamos en competiciones.

Recientemente, el número de personas que empiezan a correr ha aumentado significativamente. ¿Qué consejo le darías a los principiantes o a los que recién empiezan a correr?
algas marinas Hoy en día, los corredores principiantes suelen aprender métodos de entrenamiento de carrera a través de YouTube. Probablemente no sea tan eficaz como recibir asesoramiento de entrenadores fuera de línea. Garmin también opera un club de carreras. Estoy entrenando para un maratón de otoño. A lo largo de 10 semanas de entrenamiento sistemático, muchos corredores novatos pueden recibir un entrenamiento de alta calidad.
Lim Cuando se trata de correr, debes mejorar tus habilidades paso a paso. Pueden producirse lesiones si aumenta la distancia o reduce la velocidad de forma repentina o apresurada. Hoy en día, hay muchos casos en los que los miembros de la tripulación hacen ejercicio juntos, pero a menudo hay casos en los que se vuelven competitivos y se esfuerzan demasiado. A los principiantes les resulta difícil controlar su propio ritmo, por lo que se recomienda que entrenen en una clase.

¿Qué tipo de relojes usan los jugadores reales?
algas marinas Yo uso el modelo Garmin Forerunner 965. El reloj inteligente de Garmin no sólo es útil durante las competiciones reales, sino que también es de gran ayuda a la hora de entrenar en la carretera. Como el GPS es preciso, puedes comprobar tu ritmo, distancia por km y cadencia en tiempo real.
Lim Antes de entrenar con el reloj inteligente Garmin, entrenaba por sensación. No siempre fue posible comprobar los registros de distancia exactos. Ahora puedo comprobar a qué ritmo voy incluso en pleno entrenamiento. Si revisa sus registros con regularidad, puede evitar el sobreentrenamiento.

¿Tienes alguna meta o plan futuro como jugador?
algas marinas Aunque la población general de corredores ha aumentado, los maratones de Corea se encuentran en una situación muy estancada. Como entrenador, quiero formar muchos buenos jugadores.
Lim Aunque actualmente juego como jugador, es difícil para mí seguir ávido de récords porque todavía soy joven. Me encanta la diversión de ser un atleta de élite, pero también quiero experimentar la diversión de correr con corredores habituales. Pienso transmitir mucho de lo que he aprendido y sentido.

desafiar los límites
EMBAJADOR DEL CICLISMO Kim Wan-hyuk

Hola.
Hola. Se trata de Kim Wan-hyuk, un triatleta perteneciente al Ayuntamiento de Seúl.

Hay mucha gente que todavía no está familiarizada con el triatlón. Por favor introduzca el stock.

Un triatlón es una prueba que consiste en nadar, montar en bicicleta y correr sin parar. Los eventos detallados incluyen un curso de súper sprint, un curso de sprint, un curso estándar, un medio recorrido y un recorrido completo. Me especializo en el recorrido estándar, que consta de 1,5 km de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera, y el recorrido de sprint de 750 m de natación, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera.

Entre diversas actividades, el triatlón parece ser un deporte que implica vivir situaciones extremas. ¿Qué te hizo empezar a practicar un deporte tan difícil?

Gracias a mi corta experiencia jugando en el agua como aptitud especial, decidí visitar la piscina por recomendación de mi profesora de educación física de primer año de secundaria. Mi entrenador de natación en ese momento era un ex triatleta. Como resultado, descubrí naturalmente el triatlón y comencé mi camino para convertirme en un atleta de élite de pleno derecho. Después de prepararme duro durante dos años desde primer grado, gané el premio MVP en el Boys Sports Festival en mi tercer año de escuela secundaria.

Tengo curiosidad sobre el dispositivo Garmin que estás utilizando actualmente. ¿Qué tipo de ayuda práctica recibes cuando entrenas o compites?

Actualmente estoy usando el reloj inteligente Forerunner 965 de Garmin, el sensor de frecuencia cardíaca HRM PRO, el ciclocomputador Edge 840 y el medidor de potencia Rally RS 200. Mientras entreno, uso Garmin para verificar y controlar mi condición usando la variabilidad de la frecuencia cardíaca, HRV, que mide estadísticamente cambios específicos en la frecuencia cardíaca, el estado del sueño, el índice de estrés y los latidos cardíacos continuos. Además, estamos recibiendo ayuda acumulando datos como registros de cada sesión y frecuencia cardíaca. Debido a que se pueden recopilar datos precisos, es útil para controlar la intensidad del ejercicio. Los relojes inteligentes ahora se han vuelto imprescindibles no sólo para mí sino para todos los deportistas.

Actualmente soy embajador de ciclismo de Garmin. ¿Cuáles son los efectos de llevar Garmin al andar en bicicleta?

Mientras ando en bicicleta, uso Edge 840, el medidor de potencia Rally RS 200 y el monitor de frecuencia cardíaca HRM Pro. Funciones como velocidad, distancia y navegación mediante tecnología GPS precisa son de gran ayuda. Además, pude realizar un entrenamiento detallado controlando la intensidad a través de un medidor de potencia, y pude mejorar enormemente mis habilidades analizando los datos de cada sesión midiendo el equilibrio izquierdo y derecho y la potencia normal después del entrenamiento. Gracias a eso, pude ser seleccionado por mi buen desempeño en la prueba de ciclismo en el evento de selección de los Juegos Asiáticos de Hangzhou el año pasado.

¿Tienes alguna meta o plan futuro como jugador?

Actualmente, mi mayor objetivo es competir en los Juegos Asiáticos de 2026 celebrados en Aichi y Nagoya, Japón, y ganar una medalla. Además, aunque el triatlón se está desarrollando como un deporte de estilo de vida, todavía es un deporte desconocido para el público en general. Te pedimos tu interés ya que es un ejercicio saludable que cualquier persona puede realizar con tan solo un poco de aprendizaje.

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