Es famosa por perder 30 kilogramos en 2009.
Y Ricki-Lee Coulter ha mostrado su última transformación dramática, esta vez lograda con maquillaje.
La cantante de 36 años mostró un cambio de imagen de bricolaje radicalmente diferente antes y después a través de Instagram el domingo, antes de su actuación en Dancing With The Stars: All Stars.
Antes y después: Ricki-Lee Coulter, concursante de Dancing With The Stars, mostró su espectacular transformación de maquillaje DIY el domingo antes de su actuación en Dancing With The Stars: All Stars
Ella subtituló la publicación, ‘Antes y después… Me levanté brillante y temprano para peinarme y maquillarme. ¡Este es uno de mis looks favoritos que me he hecho! Tan diferente para mí, pero ¡ME ENCANTA! Ahora vamos al estudio para el ensayo general’.
El mes pasado la cantante presumió su figura en un bikini negro, en una foto del recuerdo publicada en Instagram.
En la imagen, Ricki-Lee disfruta de las aguas cristalinas de Santorini, Grecia.
¡Guau! El mes pasado la cantante presumió su figura en un bikini negro, en una foto del recuerdo publicada en Instagram
Ricki-Lee se veía deslumbrante con el traje de baño diminuto, que mostraba su físico esbelto.
Parecía ir sin maquillaje y tenía un par de gafas de sol para protegerse contra el resplandor.
La cantante de Can’t Touch It escribió en su pie de foto: “¡Ojalá pudiera chasquear los dedos y estar en Santorini ahora mismo!”
Va va voom! La cantante de Can’t Touch It escribió en su pie de foto: “¡Ojalá pudiera chasquear los dedos y estar en Santorini ahora mismo!”
Ricki-Lee perdió la asombrosa cantidad de 30 kilogramos en 2009, pasando de una talla 14 a una ocho, y ha mantenido el peso.
Durante una sesión de preguntas y respuestas con los fanáticos de Instagram, la cantante reveló los secretos detrás de su envidiable figura y lo que come exactamente en un día.
Consume una dieta de frutas, verduras, pollo y pescado, y solo come carne roja una vez a la semana.
Transformación: Ricki-Lee perdió la asombrosa cantidad de 30 kilogramos en 2009, pasando de una talla 14 a una ocho, y ha mantenido el peso. En la foto de 2004 en la final de Australian Idol, donde llegó a los siete finalistas.
La poderosa cantante reveló que sigue el mismo desayuno y almuerzo todos los días, pero varía su cena, según su estado de ánimo y qué tan entusiasta esté en cocinar.
El desayuno consiste en un plátano y café con leche de soja y uno de azúcar, mientras que la merienda de media mañana es una nectarina, naranja o uvas rojas sin pepitas.
El almuerzo es un plato lleno de zanahoria, hummus, tomates cherry, cebollas en escabeche y una lata de atún, sazonado con cucharadas de salsa de jengibre casera.
Las opciones para la cena incluyen pollo con mantequilla de maní en tazas de lechuga o con brócoli, una ensaladera de pollo mexicana con guacamole y salsa picante, pescado a la parrilla con ensalada o vegetales verdes y pollo con sésamo, soya y ajo con brócoli.
Fresco: Consume una dieta de frutas, verduras, pollo y pescado, y solo come carne roja una vez a la semana. Ricki-Lee se abstiene de cualquier carbohidrato complejo, excepto la batata, y bebe de tres a cuatro litros de agua al día.
En su ‘día de la carne roja’, Ricki-Lee opta por chuletas de cordero con brócoli al limón y camote, o bistec con judías verdes y tomates cherry asados.
Ricki-Lee se abstiene de cualquier carbohidrato complejo, aparte de la batata, y bebe de tres a cuatro litros de agua al día.
La creadora de éxitos le dijo a News.com.au en 2019 que se permite un capricho de vez en cuando.
‘Hago ejercicio duro. Como sano, pero también tengo momentos en los que bebo, salgo con mis amigos y como pizza… el equilibrio es algo por lo que me he esforzado este año’, dijo.
Cheat day: La creadora de éxitos se permite un capricho de vez en cuando. ‘Hago ejercicio duro. Como sano, pero también tengo momentos en los que bebo, salgo con mis amigos y como pizza… el equilibrio es algo por lo que me he esforzado este año”, dijo.