Los hábitos alimenticios de la realeza siempre son fascinantes. Meghan Markle en particular es conocida por su cuerpo esbelto y tonificado, que no se debe a una dieta estricta, sino a un estilo de vida equilibrado.
Por eso los pequeños snacks también forman parte del plan de nutrición de Meghan.
Cuando tiene un poco de hambre, la mujer de 42 años toma un delicioso refrigerio que no sólo es saludable sino también fácil de preparar.
Meghan Markle: le encanta este refrigerio saludable
Gettyimages/Fabián Montaño
En la biografía real “Encontrar la libertad” Omid Scobie y Carolyn Durand revelan un detalle sobre sus hábitos alimenticios que hará las delicias tanto de los fans como de las personas preocupadas por la dieta. Para tener un poco de hambre en el medio, Meghan Markle aparentemente recurre a un refrigerio que no solo es delicioso sino también saludable: pasteles de arroz con rodajas de manzana y mantequilla de maní.
Esta combinación no sólo es rápida de preparar, sino que también ofrece una mezcla equilibrada de dulzura natural, fibra y proteínas, ideal para satisfacer el hambre y al mismo tiempo proporcionar energía para el día. Para mayor variedad, puedes, por ejemplo, sustituir la manzana por un plátano o las tortitas de arroz por tortitas de maíz o de quinoa.
2024-05-09 10:15:00
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