Un estudio de personas en los EE. UU. sugiere que las personas con alto riesgo genético de demencia tienen menos probabilidades de desarrollar la afección si mejoran sus vidas de siete maneras
Salud
25 mayo 2022
Un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir las posibilidades de desarrollar demencia Portra ehf./Getty Images
Las personas con un alto riesgo genético de demencia pueden reducir la probabilidad de desarrollar el trastorno si llevan un estilo de vida más saludable, sugiere un estudio en los EE. UU.
Adrienne Tin de la Universidad Johns Hopkins en Maryland y sus colegas usaron datos de más de 11 000 personas en los EE. UU. recopilados entre 1987 y 2019. Los participantes tenían una edad promedio de 54 años al comienzo del estudio y fueron seguidos, en promedio, durante 26 años. años. De estas personas, 8823 eran principalmente de ascendencia europea y 2738 eran principalmente de ascendencia africana.
Los investigadores idearon una puntuación para cada participante basada en siete factores de salud. Estos son: dejar de fumar, comer una dieta saludable, mantener un peso saludable, mantenerse físicamente activo y controlar los niveles de azúcar en la sangre, los niveles de colesterol y la presión arterial. El equipo combinó estos factores en una sola puntuación en una escala de 14 puntos, siendo 0 el menos saludable y 14 el más saludable.
Estos factores son promovidos por la American Heart Association como un medio para mantener una buena salud cardiovascular y se conocen como “Life’s Simple 7”. Estudios anteriores han demostrado que mejorar su salud en cualquiera de estas áreas también puede reducir la probabilidad de desarrollar demencia, dice Tin.
En este estudio, los investigadores querían ver si esto seguía siendo cierto para aquellos que corren mayor riesgo de desarrollar demencia debido a su genética.
El equipo usó estudios de asociación de todo el genoma para evaluar el riesgo genético de cada persona de desarrollar demencia y luego usó la información para dividir a los participantes en grupos en función de qué tan alto era su riesgo. Los del grupo de mayor riesgo tenían entre 1,5 y 2,7 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad que los del grupo de menor riesgo.
Los investigadores encontraron que las personas de ascendencia principalmente europea en el grupo de mayor riesgo genético podrían reducir la probabilidad de desarrollar demencia en un 8 por ciento por cada punto en el que aumentaron su puntaje de estilo de vida saludable en la escala de 14 puntos.
También vieron resultados similares para personas principalmente de ascendencia africana, pero debido al tamaño de muestra más pequeño, los investigadores no pueden estar tan seguros de sus conclusiones, dice Tin. En general, las personas de ascendencia principalmente africana que obtuvieron una puntuación entre 9 y 14 en la evaluación del estilo de vida tenían un riesgo de demencia un 17 por ciento más bajo que las que obtuvieron una puntuación entre 0 y 6, halló el equipo.
En el lapso de tiempo estudiado, 2234 de los participantes desarrollaron demencia. “No hubo grandes diferencias en nuestros hallazgos entre la ascendencia africana y europea”, dice Tin.
“Estos hallazgos muestran que es particularmente ventajoso mantener [these healthy habits] temprano en la vida, ya que nuestro estudio encuentra que una puntuación más alta de Life’s Simple 7 en la mediana edad se asocia con un menor riesgo de demencia”, dice ella.
Ella dice que el siguiente paso es determinar qué factores sociales pueden impedir que las personas lleven un estilo de vida más saludable.
“Estos resultados son muy prometedores”, dice Claudia Cooper del University College London. “Muestran que, si bien ninguno de nosotros puede saber con certeza nuestro riesgo inicial de desarrollar demencia, todos podemos tomar medidas para reducirlo”.
Rosa Sancho, de la organización benéfica Alzheimer’s Research UK, dice que los resultados son buenas noticias, pero señala que debido a que la puntuación del estilo de vida se tomó al comienzo del estudio, no está claro si los hábitos saludables de un participante duraron el resto del estudio.
“Idealmente, los estudios futuros también deberían incluir un seguimiento continuo de los hábitos de salud de los participantes para evaluar los efectos a largo plazo de un estilo de vida saludable”, dice.
Referencia de la revista: NeurologíaDOI: 10.1212 / WNL.0000000000200520
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