Mantener el contacto con un ser querido que decide cortar lazos con familiares y amigos y que padece un problema de salud mental es a veces muy difícil, por no decir imposible, insisten los psicólogos.
“Una persona que está experimentando algún malestar puede aislarse hasta el punto de decir que ya no habla con ningún amigo, con ninguna persona de su entorno”, explica Caroline Ouellet, psicóloga de la Clínica de lesiones relacionadas con el estrés operativo del Anne’s Hospital.
2 meses después
El miércoles supimos que Karim Ouellet había muerto por complicaciones de su diabetes tipo 1 y después de consumir metanfetamina. El artista habría muerto alrededor del 15 de noviembre de 2021, luego de ser hospitalizado dos veces por su enfermedad, y su cuerpo fue encontrado el 17 de enero, casi dos meses después.
Esta nueva información sobre la muerte del artista creó una onda de choque en Quebec. En las redes sociales muchos se preguntan cómo pudo encontrarse tan aislado de sus seres queridos y cómo su cuerpo pudo ser descubierto tanto tiempo después de su muerte.
“Puede ser muy difícil querer ayudar [une personne qui souffre de détresse psychologique]entre otras cosas, porque la persona puede retroceder [ses proches]“recuerda Caroline Ouellet.
“Puede haber una fase de negación, también puede haber ira asociada con problemas de salud mental”, continúa.
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Seres queridos agotados
Y cuando una persona con angustia psicológica rechaza la ayuda y las personas cercanas a ella, puede llegar a sentirse exhausta y distanciarse, dice Caroline Ouellet.
La Directora General Adjunta de la Asociación de Padres y Amigos de las Personas con Enfermedades Mentales de Quebec (AQPAMM), Céline Ménard, está de acuerdo. Aunque generalmente hacemos que sea un “deber” ayudar a un ser querido que lucha con un problema de salud mental, a veces terminamos rindiéndonos, sintiéndonos impotentes.
Por trágica que sea, la muerte de Karim Ouellet no es única. Cada año, personas, a menudo ancianas, mueren solas y sus cuerpos se encuentran días o meses después, subraya Caroline Ouellet.
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Consejos para ayudar a los que sufren:
- Si alguien cercano a usted sufre de angustia psicológica, hacer investigación sobre su condición, sugiere Caroline Ouellet.
- preguntale a la persona cuales son sus necesidades.
- Animar a esta persona buscar ayuda. No puedes hacer los pasos por él, pero túpuedes animarlo, menciona Céline Ménard. A veces pueden pasar “años” antes de que una persona decida buscar ayuda, advierte.
- Y si la persona se aísla, trate de seguir yendo a verlo, llámelo o escríbale, para búscala y recuérdale que no está sola.
Consejos para el ayudante:
- Establece tus propios límites. Incluso si quieres estar presente para la persona, también debes cuidarte a ti mismo, insiste Caroline Ouellet.
- Tómate un tiempo para ti, para relajarte o recargar pilas. debes ser capaz para reponer tu energíaseñala ella.
- No te aísles. Cuando intentamos ayudar a un enfermo, a veces acabamos aislándonos.
SI NECESITAS AYUDA
Línea de prevención del suicidio de Quebec
Teléfono de ayuda para niños
Tel-Jeunes
Organizaciones que trabajan para los seres queridos de personas con problemas de salud mental
Red antes de agrietarse
Asociación de padres y amigos de personas con enfermedades mentales de Quebec