Síntomas de deficiencia de vitamina B12: ¿Cuáles son los signos más comunes de una deficiencia de B12?

“La vitamina B12 se encuentra de forma natural en los alimentos de origen animal, como carnes, pescados, aves, huevos y lácteos”, dijo la nutricionista.

Ella escribió para el sitio web médico Healthline: “Desafortunadamente, la deficiencia de B12 es común, especialmente en los ancianos.

“Usted corre el riesgo de sufrir una deficiencia si no obtiene lo suficiente de su dieta o no puede absorber lo suficiente de los alimentos que consume.

“Desafortunadamente, los síntomas de una deficiencia de vitamina B12 pueden tardar años en aparecer y diagnosticarlos puede ser complejo”.