El boxeo es uno de los entrenamientos más versátiles que puedes hacer. No solo combina cardio y fuerza para hacerte trizas por completo, sino que también implica coordinación mano-ojo, trabajo de velocidad y, por supuesto, es una prueba de tenacidad y determinación. Algunos de los boxeadores más duros incluyen a Evander Holyfield, Mike Tyson, Tyson Fury, Ryan García, Floyd Mayweather, Canelo Álvarez … y más recientemente, Eddie Hall y Thor Björnsson. Y no puedes olvidar a Muhammad Ali, cuyos icónicos entrenamientos y dieta suelen ser emulados por los blogueros de fitness de YouTube. (Este tipo comió y entrenó como Muhammad Ali durante un día).
Hollywood también se ha subido al barco del boxeo, y muchos actores lo utilizan para ponerse en forma para varios roles.
Tom Holland lo ha estado usando para prepararse para su papel en Spiderman: Sin camino a casa. Jason Mamoa lo usó durante su Aquaman 2 capacitación. Y, por supuesto, los actores que protagonizan películas de boxeo requieren que hagan todo lo posible en el entrenamiento de boxeo. Michael B. Jordan se enamoró absolutamente del boxeo por sus papeles en la Credo películas, y Jamie Foxx lo implementó mientras se entrenaba para su papel de Mike Tyson.
Ojalá te hayamos convencido de que si nunca antes has probado el boxeo, deberías hacerlo. Y una pieza fundamental del equipo que necesitará para comenzar es un saco de boxeo para practicar sus golpes y jabs. (Estos entrenamientos lo ayudarán a comenzar una vez que tenga su configuración de boxeo en casa).
¿Listo para empezar a boxear? Aquí hay 18 sacos de boxeo que completarán la configuración de boxeo en casa, además de algunas excelentes opciones para guantes.
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