Para ustedes, fanáticos de la mitología griega, volé demasiado cerca del sol con mi swing de golf este mes y, como Ícaro, me caí del cielo.
Mi confianza estaba aumentando después de la adaptación del mes pasado para mis nuevos clubes en Golf moderno y conseguir mi distancia de 3 maderas en los 250. Pero luego comencé a ver imágenes de mi swing y comparé mi forma con la de los profesionales del PGA Tour. Incluso hice una instantánea de mí y de Tiger Woods. Empecé a obsesionarme con que mi swing no se veía tan bien como el mejor golfista de todos los tiempos.
Bueno, duh.
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Eso me obligó a bajar por un agujero de conejo en YouTube buscando videos con bisagras de muñeca y concentrarme demasiado en mis brazos, cambiando mi swing una y otra vez en mi sala de estar. Prestar demasiada atención a mis brazos me hizo olvidar mis caderas y la transferencia de peso necesaria para hacer un contacto limpio y eficiente. Estaba completamente perdido.
En el parque donde normalmente golpeo golpes de cuña, estaba cortando, lanzando golpes y superando todo. Literalmente no podía golpear la pelota en el aire. Fue horrible.
Casi cancelo toda la serie.
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Afortunadamente, tenía una sesión reservada con Stew Bannatyne, mi instructor de Modern Golf, y él pudo revertir todos los malos hábitos que me había creado. La conclusión: no intente hacer cambios de swing yo mismo, déjelo en manos del profesional.
Quería concentrarme más en mi estado físico de golf este mes. He estado entrenando con regularidad, pero nada específico para el golf. Necesito más velocidad de la cabeza del palo para tener un poco más de margen de error si voy a alcanzar las 300 yardas. Para hacer eso, visité a Michele Liew en Rendimiento y terapia de swing Lab. Michele me sometió a una evaluación en 3D de mi swing para identificar los puntos débiles.
También me sometió a tres pruebas de potencia y ejercicios de movilidad; las pasé todas con gran éxito. Entonces, tengo todos los ingredientes para alcanzar las 300 yardas, solo necesito un poco más de refinamiento. Me inclino demasiado con la columna y no lo suficiente con el lado derecho de la caja torácica en mi swing de espalda, dijo.
“Si conseguimos que rote la caja torácica sobre la cadera, reducirá su inclinación y le dará más espacio para que sus brazos caigan hacia abajo en lugar de pasar por encima”, me dijo Michele.
En cuanto a mi downswing, necesito una mejor rotación con las caderas hacia el lado izquierdo de mi cuerpo para aprovechar realmente mi poder.
“Tu pelvis se está inclinando”, dijo. “Ese es el problema real que impide que su brazo se suelte. Así que necesitamos que la pelvis se quede más atrás para que puedas rotar las caderas para que tu brazo tenga suficiente espacio para soltarse “.
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Michele me dio algunos ejercicios para trabajar en mis puntos débiles y los he estado haciendo religiosamente.
Y en mi próxima sesión con Stew, él y yo pudimos acercarme a los 260. Hice tiros de 262, 265 y 269 yardas, ¡todos con solo un palo 3! Estoy a solo 31 yardas de mi objetivo, justo a tiempo para que la temporada de golf al aire libre se ponga en marcha. Y aún no he tocado un conductor.
Veamos cómo todo este trabajo se traduce en el curso.
Mike Arsenault es periodista de transmisión digital y presentador del Global News Weekend.
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